L'acide urique est le dernier produit du metabolisme de la purine - un compose present dans la viande rouge les fruits de mer les organes internes des animaux et certains types de haricots. Lorsque le taux d'acide urique dans le sang augmente les cristaux d'urate s'accumulent dans les articulations et les tissus mous provoquant la goutte ainsi que de nombreuses complications dangereuses pour les reins.
Pour controler le taux d'acide urique en plus d'ajuster votre regime alimentaire et de prendre des medicaments la consommation d'eau tiede chaude est consideree comme une mesure simple naturelle mais tres efficace.
Tout d'abord l'eau chaude aide a augmenter la circulation sanguine et a stimuler l'activite renale. Lorsque le corps est suffisamment hydrate en particulier a une temperature de 35 a 45 °C les vaisseaux sanguins se dilatent legerement ce qui contribue a augmenter la circulation sanguine et a favoriser le processus de filtration sanguine dans les vaisseaux renaux. Grace a cela les dechets tels que l'urate la creatinine et les toxines sont elimines plus rapidement par l'urine.
Deuxiemement l'eau chaude aide a dissoudre et a prevenir la cristallisation de l'acide urique. A temperature ambiante la solubilite du sel d'urate dans le sang augmente ce qui reduit le risque de formation de cristaux dans les articulations. Boire de l'eau froide ou insuffisante rend l'acide urique plus facile a cristalliser en particulier dans les pieds ou les orteils - ou la temperature est inferieure a celle du reste du corps.
Troisiemement boire de l'eau tiede soutient la fonction digestive et l'equilibre du pH sanguin aidant a reduire l'acidite - un facteur qui augmente la production d'acide urique. Lorsque le tractus gastro-intestinal fonctionne efficacement la quantite de purine absorbee est egalement regulee reduisant ainsi le fardeau pour le foie et les reins.
Enfin l'eau tiede aide egalement le corps a se detendre et a reduire le stress tandis que le stress prolonge est une cause indirecte de l'augmentation de l'acide urique due a des troubles du metabolisme energetique.
L'eau tiede chaude n'est pas seulement une source d'eau pour le corps mais aussi un assistant naturel pour aider a eliminer l'acide urique. Boire 1 a 2 litres d'eau tiede par jour divises en plusieurs fois surtout le matin apres le reveil et apres les repas aidera a maintenir un systeme endocrinien sain et a prevenir efficacement la goutte.
