1. Détoxifiant de poire et de cannelle
Matières premières
1 poire tranchée
2 bâtons de cannelle
2 verres d'eau
Racine de pissenlit (option)
Mode de mise en œuvre
Mettez tous les ingrédients dans le récipient.
Laissez au réfrigérateur pendant environ 2 heures pour que les ingrédients libèrent de la saveur.
Avantages
La cannelle contient de nombreux composés antioxydants. L'extrait de cannelle peut contribuer à réduire les dommages hépatiques causés par le stress oxydatif et à soutenir l'activité des enzymes antioxydantes. De plus, vous pouvez ajouter une petite quantité de jus de canneberge pour rehausser la saveur et compléter la vitamine C.
2. Lait de coco mélangé à de la poudre de cacao
Matières premières
1 verre de lait de coco non sucré
1 verre d'eau
2 cuillères à café de poudre de cacao pur
Mode de mise en œuvre
Mettez tous les ingrédients dans le mixeur.
Mixer jusqu'à ce que le mélange soit lisse et homogène.
Vous pouvez ajouter de la glace selon votre goût.
Avantages
Le cacao contient de la quercétine - un composé flavonoïde aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ce composé peut aider à protéger les cellules hépatiques des dommages causés par les radicaux libres et contribuer au maintien de l'activité des enzymes hépatiques.
3. Eau détox au persil, au concombre et au citron
Matières premières
3 verres d'eau filtrée
1 concombre de taille moyenne
1 petit citron
1/2 tasse de feuilles de persil
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
Rhizome de réglisse (facultatif)
Mode de mise en œuvre
Lavez les concombres et les citrons verts et coupez-les en fines tranches.
Lavez le persil et gardez les feuilles.
Mettez tous les ingrédients dans le récipient.
Laisser au réfrigérateur pendant au moins 3 heures avant utilisation.
