Manger des aliments frits est souvent mentionne comme un facteur sous-jacent de chute des cheveux que beaucoup de gens ne se soucient pas vraiment suffisamment.
Outre les causes telles que l'heredite, le stress ou les troubles endocriniens, l'alimentation joue egalement un role important dans la perte de cheveux.
Les aliments frits sont des aliments transformes a haute temperature, contenant beaucoup d'huiles et de graisses saturees.
Lorsqu'ils sont consommes en trop grande quantite, ils augmentent la quantite de mauvais cholesterol dans le sang, ce qui affecte negativement la circulation sanguine. Les follicules pileux doivent etre nourris par l'oxygene et les nutriments par le systeme circulatoire. Lorsque la circulation sanguine est mauvaise, les follicules pileux sont affaiblis, les cheveux tombent facilement et sont difficiles a repousser. Par consequent, manger beaucoup de friandises entrave indirectement le processus de nutrition des cheveux sains.
De plus, les aliments frits stimulent egalement l'activite des glandes sebacees plus fortement. Une secretion excessive d'huile du cuir chevelu obstruera les pores, creant un environnement favorable au developpement des bacteries et des champignons. Cela peut provoquer une dermatite du cuir chevelu, des pellicules et des demangeaisons, affaiblissant progressivement les racines des cheveux et entraînant une chute des cheveux prolongee. En particulier, les personnes ayant un cuir chevelu gras sont encore plus susceptibles d'etre affectees si elles consomment regulierement des aliments gras.
De plus, le processus de friture a haute temperature produit egalement des oxydants et des radicaux libres. Ces substances endommagent les cellules, accelerent le processus de vieillissement, y compris les cellules capillaires. Lorsque le corps doit constamment faire face a une grande quantite de radicaux libres, les cheveux deviennent secs, fibreux, avec des pointes fendues et plus susceptibles de tomber que d'habitude.
Cependant, il faut comprendre que les aliments frits ne sont pas la seule cause de perte de cheveux. Lorsqu'ils sont consommes regulierement en grande quantite, les aliments frits seront l'un des facteurs qui provoquent cette situation.
Par consequent, pour proteger les cheveux, il faut limiter les aliments frits et augmenter les legumes verts, les fruits, les aliments riches en vitamines et mineraux, tout en maintenant des habitudes de vie scientifiques.
