La règle des 10 minutes pour aider à réduire les effets néfastes d'une longue assise
Cát Tiên |
Un physiothérapeute partage une règle de 10 minutes pour aider à réduire les effets néfastes d'une longue allongation, à améliorer la circulation sanguine, la glycémie et à réduire la douleur et la fatigue.