Dormir le midi en été aide-t-il à stabiliser la tension artérielle
HUYỀN ANH (NGUỒN: sleep foundation) |
L'été chaud et ensoleillé provoque facilement de la fatigue, de la déshydratation et affecte la tension artérielle. La sieste aide à restaurer l'énergie, mais elle nécessite le bon moment et les bonnes habitudes de sommeil.