Hoàng Khôi |
Le sommeil est interrompu, il est difficile de s'endormir, ce qui rend beaucoup de gens fatigués et distraits. Quelques conseils simples avant de se coucher peuvent aider le corps à se détendre.
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L'habitude de laisser les cheveux mouillés au lit provoque non seulement un inconfort et des troubles du sommeil, mais peut également affecter à long terme la santé et l'espérance de vie si elle est maintenue régulièrement.
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L'armoise est une herbe familière, qui a des effets sédatifs et relaxants. Une utilisation appropriée peut aider à améliorer l'insomnie et à mieux dormir.
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Le manque de sommeil peut augmenter la glycémie, affecter la santé et le risque de maladie si cela dure.
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Pour la première fois, les députés de l'Assemblée nationale ont des représentants de l'ethnie Ơ Đu, l'une des minorités ethniques les plus peuplées du Vietnam.
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Dans la soirée du 21 mars, l'équipe féminine japonaise a remporté la Coupe d'Asie féminine 2026 après avoir battu l'équipe féminine australienne en finale.
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Hô Chi Minh-Ville - Le canal Hang Bang n'a pas pu être achevé en raison de 19 ménages, ce qui a entraîné une rénovation inachevée, les habitants regrettent et espèrent une arrivée synchrone rapide.
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Les experts estiment que l'enquête sur le niveau de vie des travailleurs créera des données réelles, contribuant à rendre la politique salariale plus proche de la vie des travailleurs.
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La base nucléaire de Natanz en Iran a été attaquée par les États-Unis et Israël le 21 mars.
huyền anh (nguồn: National Sleep Foundation) |
L'habitude de laisser les cheveux mouillés au lit provoque non seulement un inconfort et des troubles du sommeil, mais peut également affecter à long terme la santé et l'espérance de vie si elle est maintenue régulièrement.
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Le manque de sommeil peut augmenter la glycémie, affecter la santé et le risque de maladie si cela dure.
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Do Bộ TTTT cấp ngày 30.10.2012
Xuất bản số Báo Lao Động đầu tiên vào ngày 14.8.1929
