3 types d'amidon remplaçant le riz blanc pour aider à stabiliser la glycémie, bons pour le système cardiovasculaire
Hoàng Sơn (T/H) |
Manger trop de riz blanc (amidon rapide) peut facilement faire monter en flèche la glycémie, il faut le remplacer par les 3 types d'amidon à absorption lente ci-dessous.