HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (THEO Mayo Clinic) |
Voici quelques façons d'aider les personnes agees a se reveiller facilement au milieu de la nuit.
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L'air froid renforce rend beaucoup de gens sujets au froid, a la secheresse de la gorge et a l'insomnie. Les boissons chaudes a base de canne a sucre sont une suggestion simple pour garder le corps au chaud.
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Certains aliments, lorsqu'ils sont consommes regulierement, fournissent du magnesium, ce qui aide le corps a se detendre et a passer facilement un sommeil profond.
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Les troubles du sommeil et les raideurs nocturnes peuvent provenir d'une mauvaise digestion. Ajuster les repas et les habitudes du soir aide a ameliorer le sommeil naturel.
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Les previsions de froid intense dans le Nord se poursuivent aujourd'hui 24 janvier et ont tendance a augmenter a partir de demain 25 janvier.
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Hanoï ajuste l'organisation de la circulation sur la rue Co Linh et l'echangeur Dam Quang Trung - Co Linh pour servir la construction d'un tunnel souterrain de plus de 747 milliards de dongs.
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Les reserves de gaz dans les installations de stockage souterraines (UGS) allemandes ont diminue de moins de 40%, selon les donnees de Gas Infrastructure Europe (GIE).
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A partir d'aujourd'hui (24 janvier), les candidats s'inscriront a l'examen d'evaluation des competences de la 1ere phase de l'Universite nationale de Ho Chi Minh-Ville (VNU-HCM).
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La presse coreenne s'est dite deçue apres la defaite de son equipe contre le Vietnam U23 au Championnat d'Asie U23 2026.
Hoàng Khôi |
L'air froid renforce rend beaucoup de gens sujets au froid, a la secheresse de la gorge et a l'insomnie. Les boissons chaudes a base de canne a sucre sont une suggestion simple pour garder le corps au chaud.
Ngọc Linh (nguồn: WebMD) |
Certains aliments, lorsqu'ils sont consommes regulierement, fournissent du magnesium, ce qui aide le corps a se detendre et a passer facilement un sommeil profond.
Cát Tiên |
Les troubles du sommeil et les raideurs nocturnes peuvent provenir d'une mauvaise digestion. Ajuster les repas et les habitudes du soir aide a ameliorer le sommeil naturel.
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Do Bộ TTTT cấp ngày 30.10.2012
Xuất bản số Báo Lao Động đầu tiên vào ngày 14.8.1929
