Je lui ai dit que dans les relations humaines la plupart des problemes ne commencent pas par de petites choses. Ils decoulent d'une petite dispute d'un faux pas d'une maladresse. Ces choses elles-memes ne sont pas assez fortes pour endommager la relation. Mais notre reaction hative en fait un veritable conflit.
Lorsqu'on rencontre un probleme ou qu'on est attaque on croit souvent qu'on doit 'faire quelque chose immediatement'. C'est un reflexe du cerveau - ou s'eteindre en silence ou avaler. Mais les deux façons sont de laisser les autres suivre le rythme. Une reaction immediate conduit facilement a une escalade tandis qu'un silence ininterrompu se transforme en ressentiment. Ce qui nous manque c'est l'arret au milieu.
Lorsque nous reduisons le rythme de reaction nous commençons a voir clairement la nature de la situation. De nombreuses disputes au sein de la famille si elles ne durent qu'une nuit se refroidissent soudainement. De nombreux conflits au travail si nous ne nous precipitons pas pour y entrer nous exposerons nous-memes les erreurs de l'autre cote. L'avantage de ralentir un rythme est que nous avons le droit de choisir la façon de reagir au lieu d'etre pieges par les emotions.
Dans la societe les personnes qui savent garder leur rythme sont generalement respectees. Elles n'ont pas besoin de beaucoup parler mais chaque fois qu'elles le disent elles le font au bon moment. Elles ont plus de poids car elles ne le gaspillent pas pour des affrontements insignifiants. Au contraire les personnes qui sont toujours impulsives ou celles qui sont toujours negligentes perdront progressivement de la valeur.
Je lui ai dit : 'Un exemple facile est le bureau. Il y a des collegues qui aiment frapper. Si vous repondez immediatement violemment les conflits vont exploser. Si vous restez silencieux pendant longtemps ils seront pris au piege. Mais si vous attendez que le collectif voie comment ils repetent un comportement inapproprie puis choisissent un moment pour repondre clairement vous ne perdrez pas votre calme et vous ferez en sorte que les gens autour vous le reconnaissent.
Dans la famille c'est pareil. Un enfant tetu a parfois besoin de le laisser tout dire avant de decider. Se disputer avec un enfant pendant qu'il est chaud c'est comme verser plus d'huile sur le feu. Mais si vous vous retenez a chaque fois vous perdez votre role d'orientation. Le point d'equilibre est de laisser passer ses emotions avant de prendre une decision.
Le plus important est de comprendre que le comportement n'est pas un jeu gagnant-perdant. C'est un art de reguler l'energie. Les personnes habiles sont comme les musiciens : elles savent quand s'arreter quand chanter longuement. Si elles jouent bruyamment du debut a la fin la musique devient insensee. De meme si elles reagissent constamment toutes les relations s'effondrent.
Mais ne confondez pas non plus le silence avec la solution par defaut. Il y a des moments ou le silence est un complice. Lorsque vous etes temoin de l'injustice lorsque vous voyez les autres etre opprimes ou lorsque les valeurs fondamentales sont violees la prise de parole devient necessaire. Une parole au bon moment peut empecher toute la chaîne d'erreurs derriere.
Il s'avere que la valeur d'une personne ne se mesure pas au nombre de fois qu'elle gagne une dispute mais a la façon dont elle maintient une relation a long terme apres des centaines de petits conflits. La personne la plus respectee n'est pas une personne qui parle souvent et qui est silencieuse mais celle qui sait lire le rythme de la situation et maîtriser son propre rythme.
