La memoire

Prendre des mesures pour ameliorer le cerveau telles que dormir suffisamment faire de l'exercice une nutrition raisonnable et le calme aide a ameliorer la sante cerebrale et a prevenir la perte de memoire. Graphique : Thanh Thanh

Les erreurs quotidiennes qui font baisser la memoire et la capacite de concentration

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Les habitudes quotidiennes telles que le manque de sommeil le stress ou le fait de rester assis longtemps peuvent affaiblir la memoire la concentration et la fonction cerebrale.