Ne pas boire suffisamment d'eau

Ne pas boire suffisamment d'eau lors d'un régime riche en protéines est une erreur qui peut facilement fatiguer le corps et provoquer des troubles digestifs. Photo: Thanh Thanh

Erreurs courantes lors de l'adoption d'un régime riche en protéines

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Une alimentation riche en protéines apporte de nombreux avantages, mais des erreurs telles que boire trop peu d'eau, manquer de fibres et de fruits peuvent fatiguer le corps et provoquer des troubles digestifs.