Le mefait du manque de sommeil

Il y a trois choses importantes que vous devriez faire pour mieux recuperer apres une nuit d'insomnie. Graphique : Huyen Trang

Un neurochirurgien partage 3 façons de se retablir apres une nuit d'insomnie

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Le manque de sommeil a un impact important sur le hach hanh nhan le centre emotionnel du cerveau. En seulement trois etapes simples vous pouvez retrouver de l'energie et de la vigilance.