Steak

Manger des fruits de mer fournit plus de fer que le bit tet. Photo : Kieu Vu

Il y a 8 aliments plus riches en fer qu'une seule part de confiture de Tet

|

Non seulement le bit tet est riche en fer. De nombreux types de fruits de mer de volaille d'œufs et de legumes familiers fournissent meme une quantite de fer superieure a chaque portion.