Selon Medical News Today la chute des cheveux n'est pas seulement due a la genetique ou aux hormones mais aussi a des habitudes erronees en matiere de soins capillaires. Voici quelques habitudes courantes qui detruisent silencieusement vos cheveux :
Lavez-vous les cheveux trop souvent ou avec de l'eau chaude
Se laver les cheveux tous les jours en particulier avec de l'eau chaude provoque une secheresse de la couche d'huile naturelle un cuir chevelu sec et des follicules pileux faibles. Les experts conseillent de ne se laver que 2 a 3 fois par semaine et d'utiliser de l'eau fraîche ou tiede pour proteger les cheveux.
2.Couper les cheveux trop etroitement ou utiliser frequemment un fil rigide Selon l'American Academy of Dermatology la coupe des cheveux etroite ou la decoloration du cuir chevelu peuvent provoquer une chute de cheveux due a la tension (traction alopecia) - une forme de chute de cheveux difficile a restaurer si elle dure longtemps.
3. Utilisation excessive de produits chimiques et de chaleur
La decoloration la teinture la coiffure... modifient la structure des cheveux rendant les cheveux faibles et facilement casses. De plus l'utilisation frequente de seche-cheveux de seche-cheveux a haute temperature rend egalement les cheveux humides et decolores.
Levez vos cheveux lorsque vos cheveux sont encore mouilles.
Les cheveux mouilles sont tres faibles et facilement coupes. Utilisez un peigne a dents raides et essuyez legerement avec une serviette douce au lieu de frotter fort apres le shampooing.
Le manque de nutriments alimentaire
Un regime pauvre en proteines en fer en zinc en zinc et en vitamines B et D est une cause frequente de chute des cheveux. Les experts recommandent de completer avec des aliments tels que les œufs le saumon les legumes verts les noix de cajou et les cereales completes pour nourrir les cheveux sains de l'interieur.
Selon la Cleveland Clinic maintenir un mode de vie sain manger suffisamment de nutriments reduire le stress et limiter les produits chimiques sur les cheveux est le moyen le plus naturel d'empecher la chute des cheveux et de stimuler la repousse des cheveux.
