L'habitude de compter le nombre de verres à boire chaque jour peut aider à réduire la consommation d'alcool

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Une étude menée en Australie montre que l'habitude de compter le nombre de verres consommés chaque jour peut aider de nombreuses personnes à réduire leur consommation d'alcool.

Nghiên cứu phát hiện phương pháp hiệu quả để giảm tiêu thụ rượu. Ảnh: Hạo Thiên
Une étude découvre une méthode efficace pour réduire la consommation d'alcool et de bière. Photo: Hao Thien

L'étude a été menée par un groupe de scientifiques de l'Institut de recherche médicale The George Institute for Global Health (Australie), dirigé par Simone Pettigrew, et publiée dans la revue Addictive Behaviors. L'étude montre une méthode assez simple qui peut aider de nombreuses personnes à réduire leur consommation d'alcool.

Selon le groupe de recherche, l'accent mis sur le risque de cancer lié à l'alcool et à la bière, combiné à l'habitude de compter le nombre de verres consommés chaque jour, a été plus efficace que de nombreuses autres méthodes de communication. L'étude a été menée auprès de près de 8 000 participants en Australie.

Les volontaires ont été divisés en plusieurs groupes et ont eu accès à différents messages liés à la consommation d'alcool pendant environ 6 semaines.

Les résultats montrent que le groupe qui a vu la publicité liant l'alcool et la bière au risque de cancer, et qui a également été encouragé à surveiller la quantité de boissons alcoolisées consommées chaque jour, a considérablement réduit sa consommation d'alcool et de bière.

La chercheuse Simone Pettigrew a déclaré que de nombreuses personnes ne sont pas encore pleinement conscientes que l'alcool est une substance qui augmente le risque de cancer.

Selon Mme Pettigrew, il ne suffit pas de simplement avertir des méfaits, mais il faut accompagner une action concrète et facile à mettre en œuvre pour que les utilisateurs changent leurs habitudes.

Outre le risque de cancer, l'abus d'alcool est également lié à de nombreux autres problèmes de santé tels que les maladies cardiovasculaires, les troubles digestifs, le déclin de la mémoire et le risque de décès prématuré.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a déclaré que la consommation d'alcool et de bière est liée à environ 7% des décès prématurés dans le monde.

Le groupe de recherche estime que les campagnes de communication communautaire sur l'alcool et la bière doivent se concentrer sur des messages simples et faciles à appliquer afin d'accroître la possibilité de modifier le comportement dans la réalité.

hạo thiên (theo sciencealert)
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