L'exfoliation rend la peau plus lumineuse et plus lisse, mais l'abus ou la combinaison de nombreux ingrédients actifs puissants peuvent endommager. Dans ce cas, la peau est facilement sèche, tendue, brûlante, rouge, squameuse et devient sensible.
Selon Ruben Bhasin Passi, dermatologue à l'hôpital CK Birla (Inde), une utilisation trop fréquente d'exfoliant physique, d'AHA, de BHA ou de rétinoïdes peut affaiblir la corne, la barrière protectrice qui aide à prévenir la déshydratation et les agents nocifs. Lorsque cette membrane est rompue, la déshydratation à travers l'épiderme augmente, la peau devient plus inflammable et plus sensible.
La peau peut toujours se rétablir si elle est correctement soignée, avec des étapes axées sur l'apaisement et la régénération de la barrière protectrice.
Arrêtez tous les substances actives irritantes
La première étape importante est d'arrêter immédiatement les produits contenant des AHA, des BHA, des rétinoïdes, de la vitamine C à forte concentration et les exfoliants physiques. Les cosmétiques aromatisés doivent également être temporairement arrêtés pour limiter le risque d'irritation supplémentaire.
L'élimination des irritants facilite le redémarrage du processus naturel de régénération lipidique de la peau. Au cours de cette phase, le processus de soins doit être simplifié, comprenant uniquement un nettoyant doux pour le visage, une crème de restauration et un écran solaire pendant la journée.
Priorité à la restauration des barrières de protection de la peau
Après l'arrêt des substances puissantes, l'attention portée aux soins de la peau passe à la reconstitution de la membrane protectrice. Il est conseillé de choisir une crème hydratante contenant des ceramides, du cholestérol et des acides gras, des composants qui imitent les lipides naturels de la peau.
Les formulations riches en ceramide se sont avérées capables d'améliorer l'intégrité de la barrière protectrice et de réduire la perte d'eau à travers l'épiderme. Lorsque la peau est irritée, il faut privilégier une crème hydratante épaisse et riche en nutriments plutôt qu'une texture de gel fine et légère. En même temps, évitez les produits de nettoyage mousseux car ils peuvent emporter la couche d'huile naturelle nécessaire au processus de récupération. Appliquer une crème hydratante lorsque la peau est encore légèrement humide aide à augmenter l'efficacité de la retenue d'eau et favorise une régénération plus rapide de la barrière protectrice.
Protection stricte de la peau contre le soleil
Lorsque la barrière protectrice s'affaiblit, la peau est facilement endommagée par les rayons ultraviolets. Le soleil peut prolonger les rougeurs et augmenter le risque d'hyperpigmentation post-inflammatoire.
L'utilisation d'un écran solaire à large spectre avec un SPF de 30 ou plus est une étape obligatoire chaque jour. Pour les peaux sensibles, l'écran solaire minéral peut être un choix plus approprié. Si vous travaillez à l'extérieur, vous devez le réappliquer toutes les 2 à 3 heures pour maintenir l'efficacité protectrice.
Temps de récupération
Selon le Dr Passi, la barrière protectrice de la peau met généralement 2 à 4 semaines à se rétablir, selon la gravité de la lésion. Les cas légers peuvent améliorer plus tôt s'ils sont correctement soignés. Si des brûlures prolongées, des cloques ou un gonflement important apparaissent, il est conseillé de consulter un dermatologue.
Lorsque la peau est exfoliée excessivement, il est nécessaire d'arrêter l'action forte, de se concentrer sur la restauration des lipides naturels et d'avoir une protection solaire adéquate pour que la peau se stabilise rapidement.
