Recemment les reseaux sociaux ont repandu la tendance a utiliser les graines de me pour traiter l'arthrite accompagnee de nombreuses affirmations de leurs effets miraculeux.
Cependant les experts estiment que les citoyens doivent etre vigilants et eviter de faire une confiance absolue aux informations non verifiees scientifiquement.
Selon l'experte en nutrition Kanika Malhotra (Inde) d'Indianexpress les graines de maïs sont riches en proteines fibres et glucides ainsi que de nombreux mineraux essentiels tels que le magnesium et le potassium.
Le grain de me a egalement des proprietes anti-inflammatoires et antioxydantes et peut etre prepare en faisant bouillir en melangeant de la farine ou en ajoutant a des smoothies des soupes et des sauces. Ce composant nutritionnel aide a favoriser la digestion a reduire le cholesterol et a ameliorer la sante globale.
Le Dr Vishal Shinde chirurgien plasticien a l'hopital Wockhardt (Mumbai Central) a estime que les traitements naturels tels que les noix de cajou ont 'un potentiel' mais necessitent davantage d'etudes.
Il a souligne que le melon est riche en vitamine C qui est benefique pour le processus de recuperation du corps mais il n'existe pas de preuve suffisamment solide prouvant la capacite de traiter directement l'arthrite.
En outre les medecins recommandent de ne pas se contenter de s'appuyer sur les informations en ligne pour remplacer les traitements medicaux prouves tels que la chirurgie de remplacement des articulations de l'aine ou du genou en cas de maladie grave.
Le Dr Mohit Kukreja specialiste de l'osteochirurgie et de la medecine sportive (hopital Wockhardt) a averti que les graines de sesame peuvent interagir avec certains medicaments en particulier les anticoagulants comme la warfarine augmentant le risque de saignement.
De plus certaines personnes peuvent souffrir d'allergies entraînant des reactions graves telles qu'un choc anaphylactique. L'utilisation de graines de me a fortes doses peut egalement provoquer des troubles digestifs des nausees des vomissements ou de la diarrhee.
Archana experte en nutrition a l'hopital Aster (Bengaluru) a note que les noix de cajou contiennent de la serotonine qui peut etre toxique pour les personnes qui prennent des antidepresseurs. Par consequent l'ajout de noix de cajou doit etre effectue progressivement en commençant par de petites quantites pour surveiller la capacite d'absorption.
Les experts s'accordent a dire qu'il n'existe pas encore suffisamment de preuves pour affirmer que les graines de me guerissent l'arthrite.
Cependant l'utilisation de me frais dans une alimentation raisonnable apporte toujours des avantages nutritionnels et est moins risquee que les produits transformes qui contiennent beaucoup de sodium.
Le plus important est que toutes les methodes de soutien a la sante doivent etre echangees avec un medecin pour garantir la securite et l'efficacite.
