Chaleur torride, des experts parlent d'heures sûres pour que les enfants jouent

HOÀNG XUYẾN - DƯƠNG ANH |

Pendant les journées chaudes, les experts recommandent aux parents de choisir des heures fraîches et appropriées pour que les enfants s'amusent à l'extérieur.

Hanoï et de nombreuses localités du pays traversent une vague de chaleur généralisée, avec des endroits particulièrement intenses de plus de 40°C. Pour assurer la santé de leurs enfants face aux conditions météorologiques difficiles, de nombreux parents ont dû changer leurs habitudes de vie, choisir de manière proactive des lieux et des heures de jeux appropriés.

Profitant du temps libre du week-end, Mme Dang Phuong Thao (quartier de Cau Giay, Hanoï) a emmené son enfant dans la zone de jeux au pied du bâtiment pour jouer avec des amis. Cependant, au lieu de jouer confortablement comme avant, elle a dû calculer soigneusement le temps.

Au début de l'été, la température a atteint le seuil de 40°C, donc je suis très inquiète. Pour éviter le soleil, je ne laisse mon enfant sortir qu'entre 7h et 9h du matin ou après 16h, en privilégiant les zones à l'ombre d'arbres frais. Si je joue à l'intérieur, je choisirai des zones de jeux climatisées", a partagé Mme Thảo.

Pour réduire la chaleur de son enfant, Mme Thao emporte toujours un ventilateur portable pour le rafraîchir chaque fois qu'elle sort. Elle a ajouté: "Mon enfant est rarement malade, mais par ce temps, utiliser beaucoup de climatiseurs peut facilement provoquer des maladies respiratoires. Je prends l'initiative de compléter les vitamines et de donner à mon enfant de l'eau régulièrement, environ 60 ml à chaque fois, chaque fois à environ 2 heures d'intervalle. Dès que je vois des signes de sécheresse des lèvres de mon enfant, je complète immédiatement l'eau.

Nhiều bậc phụ huynh chủ động đưa con ra ngoài vui chơi sớm hơn để tránh thời gian nắng nóng cao điểm trong ngày. Ảnh: Dương Anh
De nombreux parents prennent l'initiative d'emmener leurs enfants jouer plus tôt pour éviter les périodes de chaleur intense de la journée. Photo: Duong Anh
Những chiếc quạt tay là vật dụng không thể thiếu, giúp làm mát cho trẻ. Ảnh: Dương Anh
Les ventilateurs à main sont des articles indispensables, aidant à rafraîchir les enfants. Photo: Duong Anh

Tout comme Mme Thao, Mme Nhu Thi Xuan (quartier de Cau Giay, Hanoï) qui s'occupe d'un bébé de 18 mois a également déclaré que choisir l'heure d'aller à l'extérieur est actuellement la priorité absolue. "En hiver, n'importe quelle heure est acceptable, mais en été, c'est beaucoup plus rigoureux. Le matin, je mets mon bébé dans la cour d'environ 7h30 à 9h et je monte à la maison, l'après-midi, je n'ose le laisser jouer qu'environ 1 heure à la fin de la journée pour qu'il soit frais", a partagé Mme Xuan.

Selon les experts médicaux, le temps chaud et ensoleillé est le principal facteur qui rend les enfants sujets à des maladies telles que la grippe, le nez qui coule, en particulier le coup de chaleur, le coup de chaleur. Par conséquent, il est très nécessaire de prendre soin de la santé des enfants pendant cette période.

Maître Nguyen Thi Hien, du département de nutrition et de régime alimentaire de l'hôpital pédiatrique de Hanoï, a déclaré qu'en été, il y a des jours où le soleil est brûlant dès le petit matin. Lorsque vous sortez les enfants, les parents doivent porter un chapeau à larges bords pour se protéger. En particulier, à midi, les rayons UV élevés peuvent affecter la santé, non seulement les enfants transpirent beaucoup, perdent de l'eau, mais affectent également directement la peau et les muqueuses. Par conséquent, les parents doivent laisser les enfants jouer avant 9 heures du matin et après 16 heures de l'après-midi pour limiter l'impact de la chaleur.

En outre, les parents doivent veiller à ce que les enfants boivent suffisamment d'eau et reçoivent suffisamment de nutriments pour assurer leur santé en été.

Người dân lựa chọn các khu vực mát mẻ, có bóng cây xanh để vui chơi ngoài trời. Ảnh: Dương Anh
Les habitants choisissent des zones fraîches et ombragées pour s'amuser en plein air. Photo: Duong Anh
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En avril 2026, la chaleur augmentera dans presque tout le pays, l'intensité étant considérée comme plus intense que pendant la même période de nombreuses années. Photo: Duong Anh

Selon l'agence météorologique, à partir du 15-16 avril environ, la chaleur dans le Nord, les hauts plateaux du Centre et du Sud a tendance à s'atténuer progressivement. À partir du 17 avril environ, la chaleur dans les provinces du Centre a tendance à diminuer.

Toujours selon l'agence météorologique, en avril 2026, la chaleur augmentera dans presque tout le pays, l'intensité étant considérée comme plus intense que la même période de nombreuses années, principalement concentrée dans certaines régions telles que le Nord-Ouest, Thanh Hóa à Huế et le Sud.

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