Le rein est un organe essentiel charge d'eliminer les toxines et les liquides excedentaires du corps tout en maintenant l'equilibre entre le sel et les mineraux. Le rein participe egalement a la production de globules rouges et a la regulation de la tension arterielle aidant le corps a fonctionner de maniere stable et en bonne sante.
La reduction de la viande rouge
Pour reduire le risque de maladie renale il est conseille de manger de la viande rouge a un niveau modere. Limiter la consommation de viande rouge contribue a alleger le fardeau des reins tout en soutenant le maintien d'une tension arterielle et d'une glycemie stables - un facteur important pour proteger la fonction renale a long terme.
S'abstenir des collations
Un regime alimentaire riche en collations ou en aliments transformes peut augmenter le risque de lesions renales et entraîner le diabete. Le diabete de type 1 et de type 2 affecte la capacite des reins a transporter le glucose provoquant des changements a long terme et reduisant la fonction renale avec le temps.
S'abstenir de sucre
Les aliments transformes sont souvent riches en sucre ce qui peut facilement provoquer un desequilibre hormonal et des changements dans la composition du sang. Une consommation excessive de calories vides provenant du sucre peut entraîner l'obesite et le diabete - 2 facteurs qui augmentent le risque de lesions et de dysfonctionnement renal.
