La technique de nettoyage bucco-dentaire efficace
Nous sommes tous enseignes a nous brosser les dents deux fois par jour pour maintenir une bonne hygiene bucco-dentaire et une bonne sante bucco-dentaire. Cependant beaucoup d'entre nous rencontrent encore des problemes bucco-dentaires apres s'etre brosses les dents quotidiennement.
Le Dr R.R. Dutta chef du service de stomatologie de l'hopital Paras Gurugram (Inde) a declare que bien que le brossage des dents soit necessaire le brossage des dents correctement est egalement tres important.
M. Dutta a declare que la bonne façon de se brosser les dents est souvent negligee mais qu'elle est tres importante pour maintenir une sante bucco-dentaire optimale. Cette activite consiste a maintenir la brosse a dents a un angle de 45 degres par rapport aux gencives et a utiliser un mouvement circulaire et doux pour nettoyer soigneusement toute la surface des dents.
Le Dr Amit Sachdeva de la clinique dentaire Dentex (Inde) est d'accord pour dire que pencher la brosse a dents a un angle de 45 degres le long du bord des gencives apportera deux avantages pour la sante bucco-dentaire.
Tout d'abord elle permet a la brosse a dents d'acceder efficacement sous les tissus des gencives ou les plaques et les bacteries peuvent s'accumuler et provoquer des maladies des gencives. Le nettoyage sous les gencives aidera a eliminer les membranes biologiques nocives des leur origine.
Deuxiemement la position penchee garantit que la brosse a dents est en contact avec la surface des dents et les tissus des gencives favorisant un nettoyage plus approfondi et reduisant le risque d'endommager les gencives si vous vous brossez les dents de maniere droite. En utilisant cette methode de brosse a dents en combinaison avec une brosse souple et une legere pression vous aidera a maintenir la sante des dents et des gencives.
Les points a noter lors du brossage des dents
Le Dr R.R. Dutta a mentionne que lorsque vous vous brossez les dents il est necessaire de choisir une brosse a dents a poils doux pour eviter d'endommager la dentition et les gencives.
De plus il est essentiel de passer au moins deux minutes a se brosser les dents et de s'assurer de brosser tous les coins de la bouche y compris la surface interieure des dents et de la langue pour un nettoyage complet.
Quelles erreurs les gens commettent-ils souvent lorsqu'ils se brossent les dents?
De nombreux individus commettent des erreurs en creant trop de pression pendant le brossage des dents ce qui peut nuire aux tissus des gencives fragiles et entraîner une reduction des gencives' a declare le Dr Dutta.
Toujours selon le Dr l'oubli de se brosser les dents le long du bord des gencives est egalement une autre erreur courante car les bacteries ont tendance a s'accumuler la-bas provoquant des maladies des gencives et des caries dentaires.
Par consequent si vous utilisez une technique de brossage dentaire incorrecte cela peut nuire a votre sante bucco-dentaire.
M. R.R. Dutta a souligne que le brossage dentaire fort endommage non seulement l'email des dents mais augmente egalement le risque de maladie des gencives en provoquant une inflammation et une dilatation des gencives. Cela creera des espaces facilement remplis de bacteries qui se developpent fortement entraînant des caries et des dents endommagees.
