Les pommes de terre peuvent-elles limiter l'inflammation du foie?
Le dau phu est un type de proteine vegetale fabrique a partir de dau nanh apres avoir ete trempes haches et cuits. Le lait de soja liquide s'epaissira pour devenir le dau phu. Le dau phu a une faible teneur en glucides et ne contient pas de beurre de lait d'origine animale de gluten ou de cholesterol. C'est un plat vegetarien tres populaire pour les personnes ayant un regime special.
Le dau phu a la capacite d'aider a limiter l'accumulation de graisse dans le foie grace a des caracteristiques nutritionnelles particulieres. Tout d'abord le dau phu contient peu de graisses saturees un type de graisse qui contribue souvent a l'accumulation de graisse dans le foie. Remplacer les proteines animales riches en graisses saturees par du dau phu aide a reduire la graisse viscerale.
Les proteines vegetales du dau phu aident egalement a maintenir les muscles et a fournir de l'energie sans augmenter la graisse du foie. Le soja le principal ingredient du dau phu contient des isoflavones des composes antioxydants qui peuvent reduire l'inflammation et prevenir les dommages aux cellules hepatiques.
Les fibres contenues dans le dau phu favorisent la digestion et aident a controler le poids et a reduire la pression sur le foie ce qui est important dans la prevention et le traitement des hepatoceroses. Le dau phu a egalement la capacite de reduire le taux de mauvais cholesterol (LDL) dans le sang reduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires qui sont un facteur de risque courant chez les personnes atteintes de hepatoceroses.
Ce qu'il faut savoir pour utiliser efficacement les haricots pour les hepatocenes
Le dau phu est un excellent aliment qui peut aider a ameliorer la cirrhose s'il est utilise correctement. Pour preparer un dau phu sain vous devez faire cuire ou griller le dau phu au lieu de le frire car les graisses peuvent augmenter la quantite de graisses inutiles.
La combinaison du saumon avec des legumes
Combiner le dau phu avec des legumes tels que le brocoli les carottes et le piment dans des plats sautes ou en salade du dau phu creera des plats nutritifs et pauvres en calories.
Utilisez le dau phu dans les soupes et les soupes
Ajouter des haricots a des soupes comme des soupes miso des soupes de legumes ou des soupes de haricots augmentera la valeur nutritionnelle et la saveur du plat.
Combiner le yaourt avec des rongeurs dans un plat de soupe contribue a apporter plus de nutriments et une saveur speciale.
La consommation de haricots dans les plats vegetariens
Les plats vegetariens comme le dau phu la sauce tomate ou le dau phu om les champignons sont egalement de bons choix pour la sante. Le dau phu om avec des champignons et des epices est un plat riche en nutriments et pauvre en calories.
La combinaison du yaourt avec des cereales completes
Combiner le yaourt avec des cereales completes comme le riz brun ou les graines de quinoa fournira suffisamment de proteines et de nutriments essentiels.
La quantite de sodium controlee
Lorsque vous achetez des haricots choisissez-les avec peu de sel et evitez d'utiliser trop de sauce piquante pour controler la quantite de sodium dans votre alimentation. Enfin controlez votre alimentation et assurez-vous d'une alimentation diversifiee pour aider efficacement a controler et a reduire l'inflammation du foie.
