Le bienfait de se tremper les pieds avec du mu tat
Tremper les pieds dans du mu tat est une methode traditionnelle utilisee depuis longtemps pour reduire le stress la fatigue les douleurs musculaires et le rhume. Le mu tat est riche en vitamine C et en beta-carotene qui stimulent le corps a eliminer les toxines par la peau et la transpiration tout en ameliorant la circulation sanguine. Il s'agit d'une therapie simple et efficace pour prendre soin de vos pieds en particulier lorsque vous vous sentez fatigue ou fatigue.
La façon de faire et d'utiliser la methode d'intubation pieds par mu tat
Ingredient:
- 2 cuilleres a soupe de farine de mu tat
- 1 morceau de gingembre de 2 5 cm de long
- 2 cuilleres a soupe de bicarbonate de soude
- 2 a 3 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 4 litres d'eau chaude
- 1 bassin profond et large pour tremper les pieds
Comment faire :
- Diluer le gingembre melange a 1 tasse d'eau chaude et laisser secher.
- Faire chauffer le reste de l'eau.
- Bien melanger la farine de mu tat dans l'eau.
- Ajouter de l'eau de gingembre au melange et bien melanger puis mettre dans un robot.
- Ajouter le bicarbonate de soude et l'huile essentielle de menthe poivree bien melanger.
Comment utiliser :
- Trempez vos pieds dans un seau pendant 15 a 30 minutes en veillant a ce que l'eau s'infiltre jusqu'aux gencives.
- Lorsque l'eau refroidit ajoutez de l'eau chaude pour maintenir la chaleur.
- Essuyez vos pieds avec un chiffon humide et chaud pour eliminer les depots de mousse.
- Appliquer une creme hydratante et porter des chaussettes pour hydrater.
Notez :
- Evitez de tremper les pieds immediatement apres avoir mange pour ne pas affecter la digestion.
- Massez vos pieds apres le bain pour augmenter l'efficacite de la relaxation et ameliorer la circulation sanguine.
