1. Miel frais a la vapeur au gingembre
Le gingembre a des proprietes antibacteriennes et anti-inflammatoires naturelles. Lorsqu'il est combine avec du miel - un calmant de la gorge - il aidera a reduire la toux et les eruptions cutanees. Melangez 3 a 4 tranches de gingembre avec 1 cuillere a cafe de miel et buvez chaud 2 a 3 fois par jour.
Selon une etude publiee dans le Journal of Ethnopharmacology le gingembre a la capacite d'inhiber la toux grace a son impact sur les nerfs sensoriels de la gorge.
2. Sucre d'alun de Kumquat
Le quat contient beaucoup de vitamine C et d'huiles essentielles qui aident a reduire l'inflammation et a eliminer les mucosites. Le sucre d'agave apaise la sensation de brûlure de gorge. Remuez 2 a 3 citrons entiers avec du sucre d'agave pendant 15 minutes a temperature ambiante.
Selon Healthline l'orange aide a renforcer la resistance et a soutenir la recuperation en cas de froid ou de toux.
3. Tomates grillees chaudes
L'ail est un antibiotique naturel qui aide a lutter contre les bacteries qui provoquent l'angine. Utilisez 1 bouquet d'ail grille coupe en tranches et marine a l'eau tiede a boire le soir.
Selon la revue Phytotherapy Research l'allicine contenue dans l'ail a pour effet de lutter contre les infections respiratoires.
Notez
Les conseils ci-dessus n'ont qu'un effet de soutien. Si la toux dure plus d'une semaine avec une forte fievre une difficulte a respirer... vous devriez consulter un medecin pour un traitement specialise.
