Tout domaine exige toujours de la discipline pour reussir pour etre libre. Dans le domaine des soins de sante c'est encore plus vrai. La liberte en matiere de sante n'est pas de manger et de boire comme vous le souhaitez de veiller tard chaque jour ou de manquer d'exercice en raison de conditions meteorologiques ou lorsque le sentiment de paresseux survient. C'est la capacite d'utiliser le corps de maniere flexible en bonne sante sans etre lie par la maladie.
La discipline c'est quand vous choisissez de vous coucher a l'heure meme si vous savez que le film a l'heure n'est pas termine. C'est quand vous etes determine a faire de l'exercice meme si le temps n'est pas bon ou que votre humeur est lourde. C'est quand vous savez et choisissez la bonne nourriture chaque jour parce que vous comprenez le prix de quelques minutes de plaisir qui sont de nombreuses annees de maladie. Les petits choix repetes chaque jour sont la 'formation silencieuse' qui aide le corps a se liberer de
Il n'y a pas de discipline la liberte de la sante n'est qu'une illusion. Nous pouvons etre 'libertes' aujourd'hui - manger veiller tard boire des boissons alcoolisees - mais nous echangerons ensuite contre la dependance des jours suivants : dependance aux medicaments aux hopitaux et a la faiblesse de notre propre corps.
Les personnes qui connaissent la discipline envers la sante sont vraiment libres. Elles ne sont pas controlees par la faim et le sucre ne sont pas esclaves des boissons et des stimulants n'ont pas l'habitude d'etre enfermees. Elles controlent leur corps et ainsi leur vie.
La liberte ne vient pas du fait que nous faisons ce que nous aimons mais du fait que nous sommes assez forts pour choisir le bon pour nous-memes. Dans le parcours de soins de sante la discipline n'est pas une contrainte mais le chemin le plus court qui mene a la vraie liberte - la liberte de vivre la liberte de respirer la liberte de profiter de chaque jour de sante.
Et en bonne sante bien sûr vous pourrez faire beaucoup d'autres choses...
