La psychologie face a la pression

Lê Vinh |

La psychologie est quelque chose d'invisible mais ses developpements sont tres importants lorsque les gens sont confrontes a la pression.

Cet apres-midi (18 novembre) le tournoi amical Panda Cup 2025 entre dans son dernier tour ou l'equipe vietnamienne U22 et les 3 autres equipes ont toutes la possibilite de remporter le championnat avec 3 points apres 2 matchs. Cela signifie que toutes les equipes peuvent atteindre le sommet ou tomber au bas du classement.

La Federation vietnamienne de football (VFF) evite la pression sur les joueurs en disant que 'l'atteinte n'est pas l'objectif de participer a ce tournoi' (ou l'objectif est les SEA Games 33) mais le probleme ici est que personne ne controle les emotions au lieu des joueurs. Il est donc clair qu'avant l'opportunite de remporter le championnat il est difficile de dire qu'ils entrent sur le terrain et jouent a contrecœur.

La pression est toujours ce qui a le plus d'impact sur la psychologie de n'importe qui afin de pouvoir faire devier les choses. Prenons l'exemple de la joueuse de badminton Nguyen Thuy Linh qui a atteint 3 fois la finale de tournois internationaux mais a toujours echoue meme si auparavant elle jouait tres bien lors des matchs eliminatoires directs.

Pourquoi? Parce que l'opportunite de toucher la gloire fait reflechir davantage les gens. L'entraîneur Pep Guardiola etait un exemple typique de cela lorsqu'il a echoue en finale de la Ligue des champions juste parce qu'il... avait trop reflechi.

Qu'est-ce que cette pensee? C'est la frontiere entre la gloire et la deception extreme l'attention portee au resultat plutot que la concentration sur le deroulement c'est la peur des erreurs la peur de decevoir ses coequipiers la peur de perdre la peur de passer d'un combat pour gagner a un combat pour ne pas perdre. Puis le stress psychologique conduit a un etat de corps qui ne maintient pas la nature la plus naturelle et la plus detendue entraînant l'impossibilite d'arreter de tirer

Et bien sûr la pression vient aussi des attentes. Quelqu'un peut dire que le titre de champion n'est pas l'objectif supreme mais pour beaucoup d'autres il faut voir les resultats creer involontairement une forte pression sur les athletes.

La realite est que ce n'est pas seulement dans le sport mais aussi dans la vie. De nombreuses pressions peuvent rendre la façon de penser des gens inconscients ne trouvant pas de sorties et ne voyant pas comment resoudre leurs problemes de la maniere la plus efficace.

Donc si l'on parle d'amelioration - de l'expertise a la psychologie tout est un processus d'entraînement et pas seulement quelques jours quelques matchs quelques petits problemes dans la vie.

Lê Vinh
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