Le chemin pour retrouver la confiance en soi

Lê Vinh |

Quand vous perdez confiance en vous, que ferez-vous? Bien sûr, il faut retrouver, récupérer par tous les moyens, mais ce ne sera pas après une nuit de sommeil.

L'attaquant de l'équipe nationale Nguyễn Tiến Linh, tombé dans une période difficile, en est un exemple. Il est également compréhensible que de nombreuses personnes le critiquent, d'autres se concentrent sur les déclarations de l'entraîneur Lê Huỳnh Đức - voulant que Tiến Linh soit remplaçant - pour s'exprimer comme une façon implicite de critiquer l'attaquant capitaine de l'équipe de police de Hô Chi Minh-Ville.

Cependant, peu de gens montrent comment Tiến Linh retrouve sa confiance en lui. L'une des choses les plus inquiétantes est lorsque vous perdez confiance en vous au point de vous douter de vous-même, et cela arrive souvent à beaucoup de gens dans la vie, pas seulement à l'attaquant de 28 ans.

Des employés diligents, d'un bon étudiant, aux hommes d'affaires, pour une raison quelconque, peuvent tomber dans une période difficile. Cela entraîne une psychologie pessimiste pour se sentir que tout est faux, inefficace. Ils hésitent soudainement face aux décisions. Et s'il n'y a pas de bonne direction pour revenir, la timidité devient facilement plus grave.

Le problème est que la confiance en soi ne peut pas revenir immédiatement, mais a besoin de tout petit à petit. Pour un attaquant, oublier temporairement le fardeau de marquer des buts pour faire des choses plus simples peut être un moyen. Un toucher de ballon satisfaisant peut aussi être un point de départ. Il remodelera le fonctionnement du cerveau et régénérera un sentiment positif. Ensuite, il y aura le déplacement, le soutien aux coéquipiers, une passe décisive, une passe décisive, un tir cadré...

Et dans la vie, les personnes qui perdent confiance en elles ont besoin de petits pas pour se souvenir de ce qu'elles ont fait. Un travail parfaitement accompli. Une séance d'étude concentrée. Une décision juste, même très petite. Les choses simples seront comme les premières briques pour reconstruire la confiance.

Jusqu'à ce que le sentiment positif s'accumule suffisamment, le moment de soulagement viendra. Pour un attaquant, c'est un but. Il peut ne pas être beau, pas parfait, mais il suffit que le ballon entre dans le filet. Pour que tout devienne beaucoup plus léger.

Et là-bas, ce "but" pourrait être une nouvelle opportunité, un petit succès, ou simplement oser recommencer. Parce que la confiance, en fin de compte, n'est pas définitivement abandonnée mais seulement temporairement cachée par la pression et le doute.

Lê Vinh
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