Qu'est-ce que le trouble du travail a temps partiel?
Le dysfonctionnement au travail en serie survient lorsque votre heure de travail ne correspond pas au rythme biologique naturel du corps. Normalement pendant la journee la lumiere aide le cerveau a secreter de l'hormone cortisol pour que vous soyez alerte tandis que la nuit le corps produit de la melatonine pour faciliter la somnolence et la relaxation.
Lorsque vous devez travailler de nuit tot ou changer de travail en continu votre corps ne suit pas le nouveau rythme. Cela vous rend facilement anxieux endormi ou trop somnolent pendant le travail.
Comment le trouble du travail a temps partiel affecte-t-il la sante?
- Stress et anxiete
Le manque de sommeil pendant une longue periode vous rend facilement irritable impatient et toujours stresse. Si cela dure longtemps cela peut affecter les relations qui vous entourent et augmenter le risque de depression.
- Reduire la capacite de concentration
Les personnes souffrant de troubles du travail a temps partiel ont souvent du mal a se concentrer facilement a oublier et a traiter les informations plus lentement que d'habitude. Cela reduit les performances du travail et affecte considerablement la sante mentale.
- Risque d'accidents eleve
Parce qu'ils sont toujours en etat de somnolence de reflexes lent et de manque de vigilance les personnes travaillant en cabine courent un risque eleve d'accidents de la circulation ou d'incidents lors de l'exploitation de machines.
- Perte de sante globale
Les troubles du sommeil prolonges peuvent entraîner des problemes digestifs une hypertension arterielle une diminution des hormones sexuelles et des effets nefastes sur la sante cardiovasculaire ainsi que sur le metabolisme du corps.
