Pourquoi le cuir chevelu est-il sec et rugueux en hiver?
En hiver notre cuir chevelu est confronte a de nombreux changements climatiques rigoureux ce qui rend la secheresse la decoloration et les demangeaisons plus frequentes que jamais. Plus precisement :
Air froid et sec : Lorsque la temperature baisse l'air exterieur perd sa capacite a retenir l'humidite. Le cuir chevelu comme la peau du visage depend de l'humidite naturelle pour maintenir la barriere protectrice. Lorsque l'humidite diminue la couche d'huile naturelle du cuir chevelu disparaît entraînant une secheresse une decoloration et des demangeaisons desagreables.
Systeme de chauffage interieur : Bien que le chauffage procure une sensation agreable il absorbe egalement l'humidite de l'air ce qui rend l'environnement environnant extremement sec. Le cuir chevelu expose a cet air sec sera facilement irritable irrite et perdra sa couche protectrice naturelle ce qui rendra les cheveux seches fragiles et facilement cassants.
Risque de perte de cheveux et de cheveux faibles : Si vous ne vous en occupez pas correctement la secheresse prolongee du cuir chevelu peut affaiblir les follicules pileux. Les cheveux deviennent fins facilement casses difficiles a entrer en place et perdent leur aspect brillant inherent.
La façon de nourrir et de proteger le cuir chevelu en hiver
Hydratez votre cuir chevelu : Utilisez un apres-shampooing ou un serum riche en acides gras comme l'huile d'argan ou l'huile de jojoba pour hydrater vos cheveux et votre cuir chevelu. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de the vert a l'apres-shampooing et masser doucement pour augmenter l'hydratation et la detente.
Utilisez un shampooing doux : Evitez les shampooings fortement sulfates car ils perdent la couche d'huile naturelle sur les cheveux. Choisissez un produit pour les cheveux secs ou sensibles pour un nettoyage doux tout en conservant l'hydratation.
Limitez l'exposition a l'eau chaude : Lavez-vous a l'eau tiede au lieu de l'eau chaude pour eviter de secher le cuir chevelu. Ne lavez-vous que 2 a 3 fois par semaine pour que les cheveux soient propres tout en conservant de l'hydratation.
Maintenir l'humidite a l'interieur : Lorsque vous utilisez un chauffage utilisez un humidificateur pour ajouter de l'eau a l'air. Maintenir une humidite de 30 a 50 % aide le cuir chevelu et le visage a etre sains.
Regime alimentaire sain : Completez avec des omega-3 du saumon des noix de cajou ; vitamine biotine des œufs et des noix ; vitamine E des amandes des brocolis pour nourrir des cheveux forts et ameliorer la circulation sanguine. Buvez suffisamment d'eau (au moins 8 verres/jour) et mangez des aliments riches en eau comme les pasteques les pasteques.
Bonne habitude de soins du cuir chevelu : Limitez la coiffure a la chaleur (seche-cheveux seche-cheveux) et appliquez toujours une creme anti-histamine si necessaire. Consultez un dermatologue si des demangeaisons intenses apparaissent une perte de cheveux prolongee ou des problemes persistants.
