La separation est une etape difficile dans le mariage ou les emotions les blessures et les conflits qui n'ont pas ete resolus rendent facilement les choses tendues. Cependant il peut egalement s'agir d'une periode necessaire pour que les deux personnes reprennent leur relation reflechissent a elles-memes et decident de la prochaine direction : continuer a se reconcilier ou suivre leur propre voie.
Outre ce que je souhaite vraiment
Avant de divorcer il est important de definir clairement votre objectif. Vous avez besoin de temps pour reflechir ou vous envisagez de mettre fin a ce mariage. Lorsque vous comprenez tous les deux clairement les raisons et les souhaits l'echange le respect et la conduite deviendront plus faciles evitant les malentendus et les blessures inutiles.
S'accorder du temps et de l'espace
La separation est le moment ou chacun a besoin de temps pour se calmer et reflechir. Il ne faut pas essayer de forcer soi-meme ou l'autre personne a prendre une decision trop tot. Lorsque les emotions s'apaisent les deux auront l'occasion de revoir le probleme de maniere lucide et de comprendre clairement ce dont ils ont vraiment besoin dans la relation.
Les accords clairs pour eviter les conflits
Lorsque vous vivez separement vous devez d'abord convenir des problemes pratiques tels que le logement les finances les soins des enfants ou les responsabilites communes. Une organisation claire aidera les deux a maintenir le respect a reduire le stress et a eviter les litiges ulterieurs.
S'accrocher calmement et se respecter mutuellement
Pendant la periode de separation les emotions negatives peuvent facilement aggraver les choses. Essayez de vous comporter doucement d'eviter de critiquer ou de vous blamer mutuellement. Meme si le resultat final est la reconciliation ou la rupture maintenir une attitude de respect aidera les deux a se terminer paisiblement et a conserver la paix dans leur cœur.
Cessez d'essayer de changer les autres
Vous ne pouvez pas changer les autres si vous n'etes pas pret. Au lieu de vous concentrer sur les defauts de l'autre personne concentrez-vous sur la perfection de vous-meme et restez calme dans vos emotions. Lorsque vous vous transformez en plus positif la relation peut egalement s'ameliorer sainement s'il y en a une.
C'est honnete et doux avec les enfants
Si vous avez des enfants expliquez-leur la situation en douceur evitez de les cacher ou de les entraîner dans les conflits des adultes. Le plus important est de leur faire sentir que quoi qu'il arrive leurs parents les aiment toujours et sont toujours a leurs cotes.
Prenez le temps de prendre soin de vous
La separation n'est pas seulement une distance entre deux personnes mais aussi une occasion pour vous de prendre soin de vous-meme. Faites des choses qui vous mettent a l'aise comme vous promener lire des livres rencontrer des amis ou tenir un journal pour soulager vos emotions. Maintenir une bonne sante mentale et physique vous aidera a etre suffisamment fort pour surmonter cette periode difficile.
