Les problemes de confiance ne surviennent pas naturellement ; ils proviennent souvent d'experiences passees d'emotions anxieuses ou de la façon dont les deux personnes communiquent entre elles. Comprendre les causes est la premiere etape pour reparer et reconstruire la confiance dans la relation. Voici cinq causes courantes de crises de confiance entre couples.
La trahison dans le passe
Les blessures de vieilles relations telles que la tromperie la trahison ou l'abandon peuvent laisser de profondes cicatrices psychologiques. Les personnes qui ont ete blessees ont souvent peur que cela ne se reproduise meme dans une relation sûre et saine. Elles ont tendance a douter a controler ou a etre toujours vigilantes avec les plus petits signaux.
La faible estime de soi et l'insecurite
Les personnes a faible estime de soi se sentent souvent moins bonnes pour etre aimees et cheries. Elles comprennent facilement mal les actions de l'autre personne par exemple lorsque l'autre personne a besoin d'espace prive elles peuvent penser que c'est une manifestation de distanciation ou d'indifference. Lorsque le sentiment d'insecurite augmente ils doivent etre rassures continuellement involontairement.
La mauvaise habitude de la communication
La communication est un pont qui aide a maintenir la comprehension et la confiance. Lorsque les couples ne partagent pas leurs vraies emotions ou evitent les sujets sensibles la distance entre eux augmente progressivement. Ce qui n'a pas ete dit peut facilement conduire a des malentendus qui font que l'autre personne se sent cachee. Au fil du temps de petites malentendus peuvent s'accumuler et devenir de grandes fissures. Les experts estiment que la communication sincere ouverte et le respect mutuel
La difference de style d'attachement
Chacun a une façon differente d'exprimer ses sentiments et de s'attacher dans une relation. Ces differences decoulent souvent de nos experiences et de la façon dont nous avons ete aimes et pris en charge quand nous etions petits. Certaines personnes veulent toujours etre proches attentionnees et ont peur d'etre abandonnees tandis que d'autres preferent garder la distance pour se sentir en securite. Lorsque deux styles d'attachement ne se coordonnent pas il est facile d'emerger des malentendus des conflits et de
La tromperie ou le secret
Meme les petits mensonges peuvent eroder la confiance s'ils sont repetes a plusieurs reprises. Lorsqu'une personne cache souvent des informations ou ne partage pas sincerement l'autre personne se sentira exclue et soupçonnee. La confiance une fois brisee par le mensonge est tres difficile a restaurer. L'honnetete et la transparence dans la pensee les paroles et les actions sont la base pour maintenir une relation durable et emotionnelle.
