Dans de nombreuses familles, les maris croient souvent qu'il suffit de remplir le role de pilier economique. Mais pour les femmes, le bonheur ne reside pas seulement dans la plenitude materielle. Ce dont elles ont le plus besoin, c'est de voir, d'ecouter et d'etre cheries dans leur propre foyer. Apres vingt ans de suivi, d'enregistrement et de conversation avec les familles a differents stades du mariage, j'ai realise: une femme heureuse n'a pas besoin d'un mari parfait, il suffit d'un mari qui comprend et accepte de rester.
Selon le Dr John Gottman, psychologue americain de renom, cofondateur du Gottman Institute (Etats-Unis), le bonheur conjugal n'est pas decide par les grands moments, mais par la façon dont les epoux se traitent dans la vie quotidienne. "Les petits gestes, repetes chaque jour, sont la base emotionnelle la plus durable du mariage", a-t-il souligne.
Etre ecoutee et respectee, le besoin fondamental des femmes
La premiere chose qui aide une femme a se sentir heureuse est d'etre ecoutee serieusement. Ce n'est pas d'ecouter pour refuter, et encore moins pour conclure sur le bien et le mal, mais d'ecouter pour comprendre ses emotions. Lorsque la femme raconte un jour de fatigue, ce dont elle a souvent besoin n'est pas une solution, mais un signe de tete d'empathie, une simple phrase: "Je comprends, je suis sûrement tres fatiguee".
A cote de cela, il y a le respect. Respecter les pensees, les choix et meme les limites personnelles de sa femme. De nombreuses femmes partagent qu'elles sont blessees non pas par manque d'argent, mais par le sentiment que leur voix n'a pas de poids dans la famille. Selon le Dr John Gottman, le mepris des emotions ou des opinions de leur conjoint est l'un des facteurs de prediction les plus forts qui conduisent a une rupture conjugale.
La femme a egalement besoin d'etre reconnue. Les remerciements apparemment insignifiants tels que "Merci d'avoir pris soin de la famille", "Le repas d'aujourd'hui est delicieux" ont un grand pouvoir d'alimenter les emotions. Les femmes se sacrifient souvent en silence, et la reconnaissance les aide a se sentir invisibles.
Accompagner les emotions pour que le mariage ne manque pas d'amour
Une femme heureuse est celle qui se sent non seule dans le mariage. L'accompagnement n'est pas seulement le paiement des factures ou l'education des enfants, mais aussi le partage d'emotions. Un mari pret a parler de ses inquietudes et de ses pressions creera une connexion plus profonde, au lieu de rester silencieux et distant.
Partager les taches menageres est egalement une façon tres realiste d'exprimer l'amour. Selon une etude du Gottman Institute, les couples qui partagent equitablement les taches menageres ont generalement un niveau de satisfaction conjugale plus eleve. La vaisselle, emmener les enfants a l'ecole ou nettoyer la maison ne rendent pas l'homme "moins important", mais font clairement sentir a la femme qu'elle a un veritable partenaire de vie.
De plus, la femme doit etre respectee pour son identite personnelle. Elle n'est pas seulement une femme, une mere, mais aussi une femme avec des reves, des passe-temps et un espace personnel. Soutenir sa femme dans ses etudes, son travail et ses soins personnels est la façon de l'aider a maintenir la joie de vivre et la confiance en soi.
Enfin, n'oubliez pas d'exprimer vos sentiments de maniere proactive. Un message de politesse, un calin inattendu ou simplement passer du temps a s'asseoir l'un a cote de l'autre en fin de journee suffit a faire en sorte que la femme se sente aimee. Le bonheur des femmes n'est pas bruyant, mais tres profond.
Garder sa femme consciente d'elle comme une femme heureuse n'est pas une tache a court terme, mais un long chemin. Dans ce chemin, la gentillesse, la patience et la sincerite du mari sont les fondations les plus solides d'une famille durable.
C'est la premiere fois que l'on s'agit d'un groupe de personnes qui s'occupent d'une affaire ou d'une affaire.
