Obsession psychologique avec les vidéos violentes qui se répandent
Avec le développement des réseaux sociaux d'aujourd'hui en quelques clics seulement nous pouvons publier n'importe quoi rapidement.
C'est pourquoi il devient de plus en plus difficile de contrôler les sources d'informations et le contenu publiés. Chaque utilisateur de réseaux sociaux peut facilement rencontrer des vidéos violentes incisives... largement partagées.
Mme Nguyễn Thanh Trà (23 ans - Hanoï) a déclaré que juste par curiosité face aux vidéos violentes largement partagées sur les réseaux sociaux elle a décidé de les rechercher et de les ouvrir.
Au début je voulais juste comprendre pourquoi ces vidéos étaient si largement diffusées par les gens mais quand je les ai regardées j'ai eu vraiment peur et j'ai même perdu le sommeil toute la nuit. Je ne comprends pas pourquoi les gens peuvent commettre des actes aussi barbares' a partagé Mme Trà.
M. Hoàng Văn Thái (30 ans province de Phú Thọ) a également exprimé son inquiétude lorsque ses enfants sont entrés en contact avec les réseaux sociaux trop tôt.
Je navigue souvent sur les réseaux sociaux pendant mon temps libre de temps en temps des vidéos de bagarres apparaissent de temps en temps puis des sanglots partout sont extrêmement obsédants. Je ne sais pas ce que ressentiraient les enfants si ces vidéos étaient regardées' a déclaré M. Hoàng Văn Thái.
La conséquence psychologique pèse lourdement sur la communauté
Expliquant pourquoi une vidéo violente peut également rendre les téléspectateurs obsédés et anxieux pendant une longue période Mme Nguyễn Hoàng Anh - Cabinet de psychologie Voice of Therapist - estime que les vidéos violentes exploitent directement des émotions fortes telles que : la peur la douleur ou la colère.
« Des études montrent que le cerveau humain (hạch hạnh nhân) mémorise très bien les expériences émotionnelles fortes en particulier celles liées à des situations agressives menaçantes ou dangereuses... Par conséquent les situations violentes peuvent immédiatement rester dans la mémoire humaine provoquant l'obsession et l'anxiété » a déclaré Mme Nguyễn Hoàng Anh.
L'expert en psychologie Nguyễn Hoàng Anh a déclaré que les groupes cibles les enfants et les adolescents les personnes ayant une faible résistance psychologique les personnes trop sensibles les personnes ayant subi des traumatismes mentaux... sont les groupes cibles les plus susceptibles d'être affectés psychologiquement.
L'exposition précoce des adolescents à des contenus choquants peut également amener les enfants à développer progressivement une perception déviante du monde car ils ont tendance à croire que le monde est plus dangereux que la réalité' a estimé l'expert.
Tout d'abord gèrez votre curiosité en désactivant immédiatement les vidéos désagréables en évitant d'appuyer sur des contenus sensibles qui peuvent facilement déclencher des émotions négatives. Lorsque vous vous sentez stressé les téléspectateurs peuvent pratiquer des techniques de stabilisation des émotions telles que la respiration profonde au rythme de 4 à 7 à 8 fois la méditation courte ou l'exercice léger pour que le corps sécrète des hormones qui aident à réduire le stress'' a ajouté l'expert
