De nombreux parents pensent que ce n'est que lorsque les enfants ont soif qu'ils ont besoin d'un supplément d'eau. Cependant, en réalité, lorsque les enfants ont soif, le corps a commencé à devenir déshydraté.
En été ou lorsque l'enfant fait beaucoup d'exercice, le risque de déshydratation augmente. Si elle n'est pas détectée tôt, l'enfant peut être fatigué, épuisé et affecter sa santé.
Voici 7 signes avant-coureurs indiquant que votre bébé peut être déshydraté et que les parents ne doivent pas être négligents.
1. Lèvres sèches et gercées
C'est l'un des signes les plus faciles à remarquer. Si les lèvres de l'enfant sont anormalement sèches même si elle n'est pas dans un environnement froid, les parents doivent faire attention à l'hydratation.
2. Urine foncée
Une urine jaune plus foncée que la normale ou une diminution du nombre d'urines peuvent être des signes que le corps de l'enfant est déshydraté.
3. Enfants fatigués, peu d'exercice
Le manque d'eau peut rendre les enfants léthargiques, réduire leur énergie et ne plus être enthousiastes à l'idée des activités quotidiennes.
4. Peau plus sèche que d'habitude
Lorsque le corps n'est pas suffisamment hydraté, la peau peut devenir sèche et moins élastique.
5. Être irritable ou pleurnichard
Chez les jeunes enfants, la déshydratation se manifeste parfois par un malaise, des pleurs ou une irritabilité sans raison apparente.
6. Œil creux ou manque d'humidité
Si les yeux de l'enfant semblent plus baissés que d'habitude ou moins larmoyants en pleurant, les parents doivent être particulièrement attentifs.
7. Maux de tête ou vertiges chez les enfants plus âgés
Les enfants plus âgés peuvent se plaindre de maux de tête, de vertiges ou de difficultés à se concentrer lorsque leur corps est déshydraté.
Que faire si vous soupçonnez que votre enfant est déshydraté?
Les parents doivent donner à leurs enfants de l'eau en petites gorgées, compléter l'eau régulièrement pendant la journée et augmenter les fruits riches en eau tels que les pastèques, les oranges ou les poires.
Dans le cas où l'enfant présente des signes de léthargie, de forte fièvre, de vomissements fréquents ou ne peut pas boire d'eau, il est nécessaire d'emmener l'enfant dans un établissement médical pour un examen.
N'attendez pas que l'enfant ait soif pour lui donner de l'eau à boire
De nombreux signes de déshydratation initiaux sont facilement confondus avec la fatigue générale. Faire attention à observer et à compléter l'hydratation quotidiennement est un moyen simple de protéger la santé des enfants, en particulier pendant la saison chaude.
