Prendre l'initiative de se réconcilier après un conflit
Après chaque désaccord, de nombreux couples tombent dans un état de restriction de la conversation ou d'évitement de l'autre. Cependant, au lieu de laisser le silence s'éterniser, de nombreuses personnes choisissent de se réconcilier activement pour réparer leur relation.
Mme Phan Thùy Linh (35 ans, Hanoï) a déclaré qu'auparavant, chaque fois qu'ils étaient en colère l'un contre l'autre, son mari et elle gardaient souvent le silence pendant plusieurs jours parce que tout le monde attendait que l'autre s'exprime en premier. Après avoir traversé de nombreux malentendus inutiles, les deux ont convenu de se réconcilier plus tôt.
Je réalise que plus je me tais, plus il est facile de se mal comprendre. Maintenant, même si je suis encore en colère, je prends toujours l'initiative de demander des nouvelles ou de préparer un verre d'eau pour mon mari comme une façon d'ouvrir la bouche. Il suffit qu'une seule personne prenne l'initiative pour que tout soit généralement beaucoup plus léger", a partagé Mme Linh.
Pendant ce temps, M. Trần Minh Quân (37 ans, Hô-Chi-Minh-Ville) a déclaré que son mari et lui avaient une règle particulière: chaque fois qu'il y avait un conflit, ils s'asseyaient ensemble pour boire du thé.
Parfois, personne ne s'excuse immédiatement, mais il suffit de s'asseoir l'un à côté de l'autre, de boire une tasse de thé et de commencer à parler pour que tous les malentendus soient progressivement résolus. L'important est que les deux veulent préserver leur relation plutôt que d'essayer de gagner dans la dispute", a déclaré M. Quân.
Prendre l'initiative de se réconcilier est un moyen de préserver le bonheur conjugal
Selon l'expert en psychologie Mai Việt Đức (Centre de conseil et de thérapie psychologique Nhân Hoa Việt), l'important n'est pas de savoir si le mari et la femme se disputent ou non, mais la façon dont les deux se réconcilient après un conflit.
En fait, les couples heureux ne sont pas parce qu'ils se disputent rarement, mais parce qu'ils savent comment se remettre ensemble très rapidement", a déclaré l'expert en psychologie Mai Việt Đức.
Pour que la réconciliation devienne plus naturelle, les couples peuvent établir leurs propres signaux pour aider à éliminer l'atmosphère de tension après chaque désaccord.
Une astuce très efficace est d'avoir un signal de réconciliation personnel du couple. Il peut s'agir d'un câlin, d'un symbole émotionnel, d'une tasse de thé, d'une phrase douce, ou même d'une chanson que les deux aiment. Ces codes secrets aident à briser l'atmosphère tendue sans que personne n'ait à céder en premier", a partagé l'expert en psychologie.
Après chaque dispute, l'important n'est pas de déterminer qui gagne, qui perd, mais que les deux aient plus de compréhension l'un pour l'autre.
Ne mettez pas trop l'accent sur qui a raison et qui a tort. Dans le mariage, le vainqueur de la dispute est parfois celui qui perd dans la relation. Ce qui est plus important, c'est de savoir si après les conflits, les deux se comprennent mieux ou non", a déclaré l'expert en psychologie.
L'expert en psychologie Mai Việt Đức estime que lorsque les deux souhaitent préserver leur mariage, les excuses ou l'initiative de se réconcilier ne seront plus difficiles à dire.
Le mariage n'a pas besoin que deux personnes aient toujours raison, mais il faut que deux personnes veuillent toujours se remettre ensemble. Lorsque cette pensée est maintenue, s'excuser, se céder ou prendre l'initiative de se réconcilier ne sera plus une perte de face, mais une façon de préserver la personne qu'on aime et de préserver son propre mariage", a souligné M. Mai Việt Đức.
