Boire de l'eau froide pendant l'hiver a un niveau modere ne provoque generalement pas de problemes de sante graves car le corps peut tres bien reguler et equilibrer la temperature interieure.
Cependant, l'eau froide peut parfois provoquer une gene temporaire. Elle peut entraîner une irritation de la gorge, une toux ou une sensation d'oppression thoracique, en particulier chez les personnes sensibles au rhume, ayant des problemes sinusaux ou ayant une gorge sensible.
De plus, le processus digestif peut etre plus lent lorsque l'on boit de l'eau froide car le corps doit fournir plus d'energie pour rechauffer l'eau avant que le processus digestif ne commence. Pour certaines personnes, cela peut provoquer une sensation de satiete, de ballonnement ou d'indigestion, d'inconfort dans l'estomac.
Dans le meme temps, en hiver, le corps doit travailler davantage pour se rechauffer a l'interieur. Boire regulierement de l'eau glacee peut reduire la temperature corporelle et affecter egalement le flux sanguin, en particulier chez les personnes agees ou celles dont le systeme immunitaire est faible.
Bien que de nombreuses personnes puissent boire de l'eau froide, certains groupes de personnes devraient encore etre plus prudents, en particulier les groupes suivants:
- Les personnes agees
- Personnes souffrant de rhume, de problemes sinusaux ou de maux de gorge
- Personnes souffrant d'arthrite ou de douleurs articulaires
- Patients asthmatiques et autres patients atteints de maladies respiratoires
- A un systeme digestif sensible
Pour ces personnes, boire de l'eau a temperature ambiante ou de l'eau tiede peut etre plus benefique car cela reduira l'inconfort et contribuera a leur sante.
