La courge cireuse est un aliment qui est considere comme ayant pour effet de favoriser le nettoyage des reins, aidant le corps a etre leger, a purifier et a reduire la chaleur interne.
En termes de composants nutritionnels, la courge cireuse contient une tres forte teneur en eau (plus de 90%), peu d'energie, presque sans matieres grasses et riche en fibres solubles. La courge cireuse fournit egalement de la vitamine C, des vitamines du groupe B et des mineraux tels que le potassium. Par consequent, de nombreuses femmes au foyer utilisent la courge cireuse dans leur regime alimentaire pour perdre du poids.
Mais peu de gens savent que la quantite abondante d'eau contenue dans la courge cireuse aide a augmenter l'excretion urinaire, soutenant le processus d'elimination des sediments par les voies urinaires. De ce point de vue, manger de la courge cireuse peut soutenir indirectement la fonction renale, et non "nettoyer" en termes d'elimination specifique des toxines.
La courge cireuse est fraîche, legerement sucree, et est consideree comme ayant pour effet de rafraîchir la chaleur, de favoriser la diurese et de dilater l'œdeme. Par consequent, de nombreuses personnes choisissent de boire du jus de courge cireuse bouillie ou de manger de la soupe de courge cireuse pour reduire la sensation de chaleur et de transpiration, uriner peu et uriner abondamment. Cependant, ces effets sont principalement destines a soutenir l'equilibre du corps et ne sont pas un moyen de soutenir la sante renale.
Manger correctement la courge cireuse est bon pour les reins
En ce qui concerne la façon de manger la courge cireuse, la forme la plus courante et la plus sûre choisie par de nombreuses femmes au foyer est de faire de la soupe, de la faire bouillir ou de la cuire a la vapeur. L'eau de courge cireuse bouillie refroidie peut etre consommee a la place d'eau filtree en quantites moderees. Certaines personnes utilisent du jus de courge cireuse crue, mais cette methode presente un risque potentiel de troubles digestifs, de refroidissement du ventre, en particulier pour les personnes ayant un systeme digestif faible. Par consequent, la cuisson est toujours plus recommandee pour assurer la securite.
Plus important encore, il faut souligner que les reins sont l'organe de purification du corps. Il n'existe aucun aliment qui "nettoie les reins" au sens de la guerison ou de la detoxification complete.
La courge cireuse n'est efficace que lorsqu'elle se trouve dans un mode de vie sain, notamment en buvant suffisamment d'eau, en mangeant legerement, en limitant l'alcool et en pratiquant un exercice raisonnable.
Si quelqu'un dans votre famille souffre d'une maladie renale, la consommation de courge cireuse necessite le conseil d'un medecin pour eviter d'affecter l'equilibre electrolytique.
Il faut noter que manger correctement la courge cireuse peut soutenir la fonction excretoire et aider le corps a etre plus leger, mais ne doit pas etre divinise. La comprehension correcte et l'utilisation rationnelle sont les cles pour proteger la sante renale a long terme.
