4 criteres pour choisir des chaussures de pickleball standard pour eviter les blessures

Thanh Hương (Theo Healthline) |

Choisir des chaussures de pickleball appropriees aidera a creer du confort lors de l'exercice ainsi qu'a proteger les articulations et a eviter les blessures.

Le pickleball est actuellement un sport apprecie par les hommes et les femmes. Le choix des accessoires des vetements ou des chaussures doit faire l'objet d'une attention particuliere.

En consequence 4 experiences pour choisir et acheter des chaussures appropriees et confortables que les femmes au foyer peuvent consulter.

Structure de chaussures solides pour soutenir les chevilles

Dans la technique de mouvement de pickleball les pas en retrait representent une part importante. Par consequent choisissez des chaussures avec des semelles exterieures larges et plates souples et une structure de la chaussure solide pour maintenir les pieds stables. La souplesse des deux cotes de la chaussure aidera a proteger les chevilles lorsque vous jouez au football.

Le choix des semelles de chaussures adaptees a la surface du terrain

L'adherence et la durabilite des chaussures dependent entierement de la surface du terrain de pickleball. La plupart du temps il s'agira d'une surface de terrain dure avec une forte tache comme un court de tennis il est donc tres necessaire de choisir des chaussures avec des semelles en caoutchouc hautement durables ainsi que des trous profonds pour resister a la corrosion.

Pour les terrains interieurs il s'agit generalement de sols en bois en caoutchouc synthetique ou de materiaux similaires aux terrains de basket-ball. Par consequent il faut privilegier le choix de chaussures avec des semelles en caoutchouc souples afin d'augmenter l'adherence et d'eviter le glissage lors des deplacements rapides.

Une bonne paire de chaussures de pickleball doit egalement avoir un coussin suffisamment epais sur les talons et le bout des pieds. Cela apportera du confort et aidera a proteger les genoux et la colonne vertebrale de la forte pression pendant toute la duree du jeu.

La durabilite du nez et du bord des chaussures

Le nez et les bords interieurs des chaussures lorsqu'on joue au pickleball sont souvent fortement maîtrises par la surface du terrain. Choisissez d'acheter des chaussures avec une couche de caoutchouc supplementaire sur le nez et les points de resistance.

Se concentrer sur la durabilite de ces details permet non seulement de prolonger la duree de vie des chaussures mais aussi de proteger les orteils contre les douleurs ou les rayures.

Couverture et taille des chaussures standard

Le principe important lors du choix d'une paire de chaussures de pickleball est de s'assurer qu'elle est bien ajustee. Les talons doivent etre etroits pour ne pas etre glisses lors des mouvements tandis que le nez de la paire doit etre etroit d'environ 1 a 1 cm pour que les orteils ne soient pas trop presses.

De plus une paire de chaussures trop larges provoquera une perte d'equilibre et si elles sont trop serrees cela entraînera des douleurs et une hemorragie des pieds.

Thanh Hương (Theo Healthline)
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