La glycemie monte en fleche a cause de manger du riz avant et des legumes apres
Linh Đan - Hà Lê |
Manger du riz avant de manger des legumes augmente rapidement la glycemie. Changez simplement l'ordre des repas en commençant par les legumes puis en mangeant du riz vous aidera a stabiliser votre glycemie.