La consommation de bananes au mauvais moment peut facilement provoquer une augmentation de la glycemie et de la fatigue
Hoàng Khôi (theo healthshots) |
Les bananes sont riches en nutriments et bonnes pour la sante mais si vous les mangez quand vous avez faim ou le matin cela peut augmenter rapidement votre glycemie provoquant fatigue et lethargie.