Le the a base de plantes aide a reduire l'inflammation et la diarrhee
Les thes a base de plantes medicinales sont prepares a l'eau chaude combines avec des herbes des fleurs ou d'autres plantes. Le Dr Aviv Joshua MSc RDN au Center for American Dietetics a fait remarquer : 'Le gingembre contient des composes de gingerol et de shogaol qui aident a reduire l'inflammation intestinale tout en apaisant l'estomac et en reduisant les nausees et les ballonnements. La menthe poivree peut soulager les douleurs abdominales et les gonfle
Le the au gingembre et le the a la menthe poivree ont tous deux des effets anti-inflammatoires et ameliorent la digestion grace a leur capacite a stimuler l'evacuation de l'estomac et a reduire l'inconfort et les ballonnements. De plus le the au gingembre peut egalement reduire les symptomes du reflux gastro-œsophagien (GERD).
Enrichissant le nhu dong ruot et protegeant la muqueuse
Le the de bo cong anh les racines de long dom ou le the a la cannelle favorisent la digestion et reduisent le risque de constipation. Boire du the a base de plantes peut aider a augmenter la production de mucus protegeant l'estomac reduisant ainsi le risque d'ulceres. Le Dr Joshua explique : 'Les enzymes et les composes vegetaux contenus dans le the a base de plantes favorisent la digestion ameliorent la digestion et protegent la muqueuse intestinale
Certains types de thes tels que le the a feuilles de senna ont un puissant effet diuretique mais ne doivent pas etre utilises quotidiennement mais doivent etre utilises selon les instructions du medecin. Le the a feuilles de senna aide egalement a augmenter la frequence de la diarrhee et a reduire la constipation grace au mecanisme de contracture des muscles lisses des intestins.
Ce qu'il faut noter lors de l'utilisation de the a base de plantes
Bien que sûr pour la plupart des adultes il faut etre prudent avec les femmes enceintes allaitantes ou prenant des medicaments. Certains herbes peuvent reduire l'efficacite du medicament ou provoquer des effets secondaires. Le Dr Joshua recommande : 'Avant de commencer un nouveau traitement a base de plantes medicinales parlez-en a votre medecin ou a votre pharmacien pour assurer la securite et eviter les interactions medicamenteuses'.
En plus de boire du the il est egalement tres important de maintenir un regime riche en fibres de boire suffisamment d'eau et de controler le stress pour favoriser la digestion et l'equilibre des micro-organismes intestinals.
