Récemment en le rencontrant je l'ai vu plus jeune avec un visage radieux et une énergie positive claire. J'ai demandé : 'Pourriez-vous avoir un nouvel amour un nouveau travail?'. Il a répondu : 'Non. Tout est vieux maintenant seulement ma façon de voir les choses qui se passent dans la vie est différente'.
Il semble qu'il ait 'décrypté' le problème : L'un des changements psychologiques les plus importants dans le processus de croissance est de réaliser : Nous ne contrôlons pas la plupart de ce qui se passe dans la vie - mais nous pouvons tout à fait contrôler la façon dont nous y réagissons. Ce n'est pas une pensée de réconfort ou de défense. C'est une compétence de conception de la vie : Prendre des matériaux incertains de la vie et les reconstruire dans une direction qui nous profite.
La psychologie montre que la différence réside dans le poste de contrôle. Les adultes essaient d'intervenir dans les résultats - ils sont en colère quand il pleut ils sont irritables quand leurs collègues sont mauvais ils souffrent quand personne ne les comprend. Les personnes en développement ne le font pas. Elles ne demandent pas 'Pourquoi cela m'arrive-t-il?' mais 'Maintenant que cette affaire s'est produite que dois-je faire ensuite?
Un exemple familier est celui d'un ami qui va travailler et est réprimandé publiquement par son patron au milieu d'une réunion. La première réaction est très naturelle et impulsive c'est la blessure la colère la honte. Si cette personne ne contrôle pas sa réaction elle se'refroidira' d'un emploi ou développera silencieusement une rancune. Mais s'ils sont suffisamment lucides ils sépareront la réprimande de la réprimande. Il suffit de se taire pour observer
Cette compétence est d'autant plus importante lorsque nous entrons dans un environnement avec de nombreux facteurs : créer une startup élever des enfants faire face à des maladies ou toute situation où nous n'avons pas la main sur la montre. Lorsque nous essayons de contrôler tout nous épuisons rapidement à cause de la déception constante. Mais lorsque nous concentrons nos ressources sur la formation à la réaction nous commençons à nous contrôler et à ainsi indirectement changer notre vie.
Il a dit : 'Ce n'est pas lâcher prise ou la pitié. En d'autres termes au lieu d'essayer de 'chauffer le temps' j'apprends à 'porter la pluie'. Au lieu d'exiger que les autres me comprennent je apprends à communiquer pour que les gens me comprennent mieux. Au lieu d'être contrarié par la prochaine date limite j'apprends à diviser mon travail et à gérer mes émotions chaque heure qui passe. Dans un monde où il y a trop d'instabilité la liberté ré
Alors peut-être qu'une fois qu'il a maîtrisé ses émotions il est devenu 'grand'. Il a souri et a dit : 'Je ne suis pas 'grand' mais je continue de grandir. Certaines personnes qui vivent presque toute leur vie découvrent qu'elles ne sont pas encore matures. Mais je pense qu'il n'est jamais trop tard'.
Les personnes qui réagissent bien ce n'est pas parce qu'elles sont insensibles mais parce qu'elles ne laissent pas les émotions guider. Et lorsque quelqu'un commence à considérer l'événement comme 'entrer' surtout avec les événements négatifs et ses réactions comme'sortir' il ne se sentira plus victime de la vie. Chacun peut réécrire son code pour son système. Et à partir de petits points de contrôle petit à petit l'avenir de chacun est réécrit de mieux en mieux.
