Quand on est jeune, on cherche souvent quelqu'un a l'exterieur, s'il y a une affaire, on envoie un SMS, quand on est triste, on prend un cafe, quand on echoue, on a besoin de quelqu'un pour ecouter ses plaintes. Mais a un moment donne, lorsque le calendrier des amis est hors horaire, quelqu'un est occupe avec les enfants, quelqu'un est occupe avec la guerison, il faut apprendre a se taire et a devenir proche de soi.
Tout d'abord, savoir parler honnetement avec soi-meme au lieu de laisser une voix grincheuse dans sa tete pour traîner les vieilles histoires et blamer si c'etait le cas, si c'etait le cas. Etre ami avec soi-meme, c'est aussi savoir etre seul sans se sentir abandonne, c'est un soir sans cotes, sans drama a regarder, vous pouvez toujours ecouter de la musique tranquillement, deguster un bon dîner, regarder un film de divertissement et ne pas vous sentir coupable de perdre du temps.
Beaucoup de gens savent tres bien comment etre amis avec eux-memes. Etre une voisine le week-end ou se promener pour manger des vermicelles de riz, commander suffisamment de portions, deguster tranquillement sans attendre personne; ou un ami independant qui ecrit tous les lundis matins quelques lignes de journal pour vous consoler, avant d'allumer la machine pour travailler. Ces personnes ne sont pas toujours heureuses, mais elles s'effondrent rarement parce qu'elles savent se pardonner, ne sont pas aussi strictes avec elles-memes que nous sommes habituellement tolerants envers les autres. Chaque jour, faites-vous amis avec vous-meme avec de tres petites choses comme manger le bon repas, dormir un peu plus tot, dire "oui, c'est suffisant" quand vous etes trop fatigue. N'oubliez pas que vous etes aussi quelqu'un qui a besoin d'etre soutenu et que la personne la plus proche pour le faire n'est personne d'autre que vous. Puis, un soir tard, en rentrant du travail, en voyant la piece sombre et silencieuse, vous n'etes
