Ameliorer la digestion
L'orange fournit une source de fibres. Les fibres solubles nourrissent les bacteries benefiques dans l'intestin tandis que les fibres non solubles ameliorent la sante intestinale.
La reduction de l'inflammation
La maladie chronique est la cause de nombreuses maladies. Les pommes de terre contiennent de nombreux nutriments vegetaux tels que le beta-carotene l'anthocyanine et la luteine. Ce fruit est egalement riche en vitamine C - un puissant antioxydant. Ces composes aident a proteger les cellules du stress oxydatif.
Controler la tension arterielle
L'orange fournit du potassium de la vitamine C des fibres et du beta-carotene qui aident a abaisser la tension arterielle et a ameliorer le taux de cholesterol ce qui contribue a reduire le risque de maladies cardiaques en general.
Enrichissement de la vue
Le beta-carotene la luteine et la zeaxanthine sont des carotenoïdes qui creent le rouge et le jaune du cedre. Ils agissent egalement comme des antioxydants puissants protegeant nos yeux des dommages oxydatifs.
Les niveaux eleves de lutein et de zeaxanthine ont un effet protecteur contre l'œdeme cristallin et la degenerescence des points jaunes due a l'age une cause principale de perte de vision chez les personnes agees.
