M. Nguyễn Hữu Đô - Enseignant, entraîneur de natation à l'école secondaire Ngô Quyền - Hải Phòng a déclaré que les parents doivent préparer tous les articles nécessaires lorsqu'ils emmènent leurs enfants nager pour assurer la sécurité et créer du confort pendant l'exercice aquatique.
Maillot de bain approprié
Le maillot de bain est l'article le plus basique lorsque les enfants participent à des activités aquatiques. Les parents doivent choisir des vêtements ajustés et bien élastiques pour que les enfants puissent se déplacer facilement et apprendre les techniques de natation.
Lunettes de bain
Les lunettes de natation aident à protéger les yeux des impacts de l'eau. En même temps, c'est aussi un objet qui aide les enfants à mieux observer lorsqu'ils s'entraînent sous l'eau.
Casquette de bain
Pendant la natation, un bonnet de bain est un objet essentiel qui peut aider à garder les cheveux soignés, limitant ainsi la visibilité. De plus, cet objet contribue également à protéger les cheveux des effets des produits chimiques dans l'eau.
Crème solaire
Pour la natation en plein air, la crème solaire est un article indispensable. La crème solaire est un article essentiel pour protéger la peau de l'enfant contre les effets des rayons UV. Les parents doivent choisir des produits adaptés à l'âge de leur enfant.
Serviette de bain
Après être montés à terre, les enfants doivent être essuyés pour éviter de se refroidir. Les parents doivent préparer des serviettes douces et bien absorbantes à utiliser après chaque séance de baignade.
Vêtements
Changer de vêtements secs immédiatement après la baignade aide les enfants à se sentir plus à l'aise et à limiter le risque de maladies respiratoires. Il faut privilégier les vêtements amples et aérés.
Boisson personnelle
La natation est une activité qui consomme beaucoup d'énergie et déshydrate le corps. Préparer une bouteille d'eau potable aidera les enfants à se réhydrater à temps pendant l'exercice.
Collation
Après la natation, les enfants consomment souvent beaucoup d'énergie et ont rapidement faim. Les parents peuvent préparer des collations telles que du pain, du lait, des bananes ou des noix pour aider les enfants à reconstituer leur énergie et à retrouver leur santé après l'exercice.
