Dans la vie conjugale, beaucoup de gens pensent a tort que l'attachement signifie ne pas avoir besoin de separation. Cependant, des etudes psychologiques montrent que le manque de limites personnelles est l'une des causes silencieuses de l'echec du mariage.
Selon l'American Psychological Association (APA), les limites personnelles aident chacun a maintenir son identite, son sentiment de securite et son respect mutuel dans la relation. Lorsqu'une personne viole frequemment la vie privee de son partenaire - du controle du telephone, de l'imposition de pensees a l'ingerence profonde dans les relations personnelles - la relation perdra progressivement l'equilibre necessaire.
Psychology Today rapporte que les couples qui ne fixent pas de limites claires tombent souvent facilement dans un cercle vicieux de stress emotionnel. Les personnes controlees ont tendance a se sentir etouffees, a perdre leur liberte et a se replier progressivement. Pendant ce temps, les personnes controlees decoulent souvent de la peur d'etre abandonnees, ce qui conduit a un comportement de surveillance excessive, blessant involontairement l'autre personne.
L'Institut Gottman de recherche sur le mariage (Etats-Unis) a egalement souligne que de nombreux mariages brises ne commencent pas par de grands conflits, mais par le sentiment de "ne plus etre soi-meme" lorsqu'ils vivent ensemble. Lorsque le respect des frontieres disparaît, la communication devient negative, la confiance diminue et l'ecart emotionnel devient de plus en plus grand.
Inquietant, la rupture se produit souvent dans le silence. Les deux personnes partagent toujours le meme toit mais ne partagent plus, n'ecoutent plus. Le mariage a ce moment-la n'est plus un endroit sûr pour revenir, mais devient une source de pression psychologique prolongee.
Les experts soulignent tous que la frontiere personnelle ne distance pas le mariage, mais contribue a rendre l'amour plus durable. Respecter l'espace prive, les emotions et le droit de choisir de l'autre est la façon de preserver un lien durable. En fin de compte, un foyer heureux n'est pas un lieu ou deux personnes se dissolvent, mais un lieu ou chacun peut etre lui-meme tout en se sentant aime.
