Les blessures silencieuses chez les jeunes lorsque les parents divorcent
Ces dernières années, le taux de divorce au Vietnam a tendance à augmenter. La rupture du mariage affecte non seulement profondément la vie des adultes, mais a également un impact profond sur la vie psychologique des enfants, en particulier des enfants et des adolescents.
De nombreux jeunes déclarent qu'il leur faut beaucoup de temps pour s'adapter aux changements lorsque leur famille n'est plus complète.
Đinh Huyền Linh (Hanoï) a partagé qu'après le divorce de ses parents, la vie de Linh a été complètement bouleversée. D'une personne ouverte d'esprit, Linh est progressivement devenue taciturne, souvent retranchée et a perdu confiance dans les sentiments familiaux.
Mes parents ont divorcé il y a plus d'un an. Au début, j'avais beaucoup de mal à l'accepter, le sentiment à la maison est devenu vide, parfois je restais juste dans ma chambre, je ne voulais rencontrer personne, je parlais peu avec mes amis et je me sentais assez désorientée", a déclaré Huyền Linh.
De même, Đào Khánh Tùng (Hanoï) a déclaré que le divorce de ses parents avait changé la vie de Tùng d'une autre manière.
Après la rupture de sa famille, Tùng a dû vivre avec sa mère et a appris tôt à s'occuper davantage de lui-même.
Avant, j'étais assez insouciante, je pensais rarement beaucoup aux affaires familiales. Mais après le divorce de mes parents, j'ai senti que je devais grandir plus vite", a partagé Tùng.
Tùng a déclaré que pendant cette période, il se sentait souvent stressé et avait du mal à se concentrer sur ses études. Bien qu'il ne veuille pas se montrer à l'extérieur, les changements dans sa famille ont fait que Tùng a mis beaucoup de temps à s'adapter.
Comment réduire les blessures pour les enfants lorsque les parents divorcent
ThS.BS Nguyễn Khắc Dũng - Chef adjoint du département clinique de l'hôpital psychiatrique de jour Mai Hương - a déclaré que les expériences défavorables de l'enfance, y compris le divorce des parents, peuvent devenir une source de stress psychologique prolongé.
Ces stresss psychologiques peuvent affecter le développement nerveux des enfants, les rendant difficiles à gérer leurs émotions plus tard. Certaines études montrent également que les expériences défavorables de l'enfance sont liées à des réactions biologiques dans le corps, affectant ainsi la santé mentale", a analysé le Dr Nguyen Khac Dung.
Selon les médecins, l'un des signes facilement perceptibles lorsque les enfants rencontrent des problèmes psychologiques est un changement de sommeil et d'émotions.
Le sommeil est comme un " thermomètre" reflétant la santé mentale. Lorsque les enfants souffrent souvent d'insomnie, ne dorment pas profondément ou restent éveillés tard pendant une longue période, les parents doivent faire attention. Le fait que les enfants deviennent moins partageurs, se replient sur eux-mêmes, changent considérablement leurs émotions ou ont des comportements impulsifs tels que l'abandon scolaire, la fuite de la maison, le harcèlement d'amis... peuvent également être des signes avant-coureurs", a déclaré le Dr Nguyen Khac Dung.
D'un point de vue psychologique, l'expert Nguyễn Hoàng Anh - du cabinet Voice of Therapist - estime que le divorce n'est pas seulement un changement de structure familiale, mais aussi un choc psychologique pour de nombreux enfants et adolescents.
De nombreux enfants se sentent mal à l'aise, anxieux ou tristes pendant longtemps. Certains se reprochent même d'être la cause de la séparation de leurs parents. Chez les adolescents, cela peut les amener à perdre confiance en eux émotionnellement ou à avoir des difficultés à établir des relations plus tard", a déclaré l'expert.
Selon l'expert en psychologie Hoàng Anh, des signes tels que la tristesse prolongée, l'isolement, la baisse des résultats scolaires, les troubles du sommeil ou la perte de motivation dans la vie quotidienne peuvent indiquer que les jeunes subissent des traumatismes psychologiques après un événement familial.
Les parents doivent expliquer le divorce à leurs enfants de manière honnête mais adaptée à leur âge, tout en affirmant que l'enfant n'est pas la cause de la rupture. De plus, maintenir l'attention, la communication positive et maintenir des habitudes de vie stables aidera les enfants à se sentir plus en sécurité", a souligné l'expert Hoàng Anh.
