Selon des etudes le rau tia to est tres bon pour la sante en particulier pour le foie - un organe qui joue un role dans la detoxification et le metabolisme du corps.
L'extrait de feuilles de tia to contient de hautes concentrations de composes flavonoïdes d'acide rosmarinique et de luteoline - des antioxydants puissants capables de reduire l'inflammation et de proteger les cellules hepatiques contre les dommages causes par le stress oxydatif. Le stress oxydatif est l'une des principales causes d'inflammation du foie de cirrhose et de lesions hepatiques dues a l'alcool aux medicaments ou aux virus selon le NIHN.
Pour profiter des bienfaits du rau tia to pour le foie les experts recommandent :
- Manger frais ou faire de la soupe : Gardez les huiles essentielles et les actifs benefiques. Evitez de les cuire trop crues car les temperatures elevees peuvent detruire les composes antioxydants.
- Boire de l'eau de tia to fraîche : Utiliser les feuilles de tia to pour les laver les tremper ou les faire bouillir en eau a boire 2 a 3 fois par semaine aide a aider a detoxifier le foie.
- Combiner avec une alimentation saine : Eviter l'alcool les mauvaises graisses et augmenter les legumes verts et les fruits pour que le foie fonctionne plus efficacement.
Le rau tia to est un complement alimentaire naturel qui a la capacite de soutenir le foie grace a des mecanismes anti-inflammatoires antioxydants et detoxifiants. L'utilisation raisonnable et reguliere du rau tia to peut contribuer a proteger le foie des facteurs nocifs dans un environnement de vie moderne.
