Astuces pour améliorer le sommeil des personnes âgées
Hoàng Khôi |
Les personnes âgées souffrent souvent d'insomnie, de somnolence ou de réveils au milieu de la nuit. Maintenir des habitudes de vie saines aide à améliorer efficacement le sommeil.
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HUYỀN LY (THEO Sleep Foundation) |
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