Les coups de pinceau aux ongles les coups de peau ou les comportements de coups de corps (qui sont des comportements qu'une personne effectue répétés sur son corps entraînant souvent des dommages à la peau aux cheveux ou aux ongles) qui semblent simples sont en fait un trouble mental qui doit être pris en compte.
Le Dr Tracey Marks - psychiatre avec plus de 20 ans d'expérience (travaillant à la clinique Marks Psychiatry en Géorgie aux États-Unis) - a déclaré qu'il s'agissait de comportements répétés concentrés sur le corps également appelés dermatillomanie qui doivent être traités pour éviter d'affecter la santé et la psychologie.
Le Dr Marks explique que les comportements tels que se mordre les ongles se mordre la peau se mordre l'intérieur de la joue ou se gratter la peau sont une forme de comportement corporel courante qui apparaît souvent chez les personnes souffrant d'anxiété ou de TDAH (trouble déficitaire de l'attention).
Les personnes anxieuses adoptent ce comportement pour soulager le stress et se calmer. Les personnes atteintes de TDAH font cela pour stimuler les sensations et fournir des informations et des sensations au cerveau.
Le comportement de fuite corporelle s'il dure longtemps peut provoquer des dommages cutanés des infections une perte esthétique et des effets psychologiques.
Le Dr Marks souligne que la prise de conscience de soi est la première étape du processus de traitement. Vous devez comprendre pourquoi vous effectuez cette action et appliquer une stratégie de renversement d'habitudes c'est-à-dire remplacer les habitudes nuisibles par des comportements plus positifs.
Certaines mesures simples comprennent le port de gants pour rompre le cycle semi-automatique le changement d'habitude de se ronger les ongles en faisant de l'exercice manuel ou la participation à des thérapies de soutien.
Selon la Cleveland Clinic (filiale de la Cleveland Clinic l'un des principaux hôpitaux et organisations médicales des États-Unis) environ 5 à 4 % de la population souffre d'une dermatillomanie au moins une fois dans sa vie. Les traitements courants comprennent la thérapie inversée des habitudes la thérapie de groupe et la thérapie d'acceptation et d'engagement.
Le Dr Marks recommande que si vous constatez que vous vous rongez souvent les ongles que vous vous démaquillez ou que vous vous grattez la peau vous devriez consulter un psychiatre ou un professionnel de la santé mentale pour obtenir des conseils en temps opportun.
L'identification et l'ajustement précoces du comportement contribuent à réduire les impacts négatifs sur la santé à améliorer la psychologie et à prévenir les troubles de développement à long terme.
(L'article est uniquement à titre de référence et ne remplace pas un conseil médical professionnel. Consultez toujours votre médecin si vous avez des questions sur votre santé).
