La chaleur torride se produit à grande échelle dans de nombreuses régions du pays, en particulier dans le Nord, le Centre et le Sud.
Selon les enregistrements du 26 mai, dans la région du Nord, de nombreuses localités telles que Hanoï, Hòa Bình, Bắc Giang, Phú Thọ ont des températures courantes de 35 à 37 degrés C, certains endroits dépassant 38 degrés C, se rapprochant de 40 degrés C.
Pendant ce temps, la région du Centre continue d'être le centre de la vague de chaleur avec des provinces de Thanh Hoa à Phu Yen montrant des températures de 37 à 39 degrés C, certains endroits à Nghe An, Ha Tinh, Quang Binh peuvent atteindre plus de 40 degrés C.
Dans le Sud, Hô Chi Minh-Ville, Đồng Nai, Bình Dương, Tây Ninh et Cần Thơ maintiennent des températures élevées de 34 à 36 degrés C, combinées à une forte humidité, ce qui provoque une sensation de chaleur étouffante qui dure pendant de nombreuses heures consécutives.
Lorsque la température ambiante dépasse le seuil de résistance normal du corps, les systèmes d'auto-régulation de la température corporelle seront surchargés, entraînant de graves conséquences médicales s'ils ne sont pas traités et secourus à temps.
Selon les experts médicaux, voici les 3 principaux dangers pour le corps lorsqu'il est à l'extérieur par temps chaud pendant une longue période.
Choc thermique (Coup de soleil)
Le coup de chaleur est l'état le plus dangereux causé par la chaleur.
Lorsque vous restez au soleil trop longtemps, la température du cœur du corps peut augmenter rapidement jusqu'à 40 degrés Celsius ou plus en seulement 10 à 15 minutes.
À ce moment-là, le centre de régulation de la température corporelle au niveau du cerveau est complètement paralysé, le corps perd sa capacité à se refroidir.
Cette condition cause de graves dommages au cerveau, au cœur, aux reins et aux muscles.
S'il n'y a pas de réanimation immédiate, le patient peut tomber dans le coma, avoir des convulsions, un accident vasculaire cérébral, voire mourir.
Les gens peuvent le reconnaître par les signes suivants: peau chaude, rouge et sèche (pas de transpiration du tout même par temps très chaud), pouls rapide, maux de tête violents, vertiges, nausées, léthargie ou perte de conscience.
Épuisement dû à la déshydratation et à l'électrolyte
Sous une température élevée, le corps est obligé de transpirer continuellement pour réduire la chaleur. Ce processus entraîne involontairement une perte importante d'eau et de minéraux essentiels tels que le sodium et le potassium.
La déshydratation entraîne une diminution du volume sanguin, une augmentation de la pression sur le système circulatoire, obligeant le cœur à battre plus vite pour maintenir la tension artérielle.
Le patient tombera rapidement dans un état d'épuisement dû à la chaleur avec des symptômes tels que transpiration abondante, fatigue extrême, peau pâle, crampes musculaires, maux de tête, vertiges et urine jaune foncé.
Si elle n'est pas réhydratée et refroidie à temps, cette condition évoluera très rapidement vers un choc thermique.
Lésions cutanées aiguës et risque de cancer dus à des rayons UV atteignant des seuils dangereux
La chaleur record s'accompagne souvent d'un indice de rayonnement ultraviolet (UV) atteignant un niveau de danger extrêmement élevé.
L'exposition directe à ce soleil sans film protecteur détruira rapidement la structure des cellules de la peau.
À court terme, le soleil de haute intensité provoque des coups de soleil aigus, provoquant des rougeurs, des brûlures, des ampoules et un décollement de la peau. À long terme, les rayons UV pénètrent profondément dans l'épiderme, détruisant le collagène, provoquant un vieillissement prématuré et modifiant la structure des cellules de la peau, ce qui est la principale cause du cancer de la peau.
Les premiers signes de lésions sont une sensation de picotement, de brûlure dès que vous sortez au soleil, l'apparition de plaques rouges ou de vésicules après quelques heures de contact.
Recommandations d'experts médicaux
Afin de protéger proactivement leur santé contre les vagues de chaleur extrême, les habitants et les touristes doivent respecter strictement les mesures de prévention suivantes:
Premièrement, limiter au maximum les déplacements ou le travail en plein air pendant les heures de pointe de 11h à 15h.
Si vous devez sortir, vous devez vous équiper de vêtements de protection solaire spéciaux, de chapeaux à larges bords, de lunettes de soleil et de masques.
Deuxièmement, prendre l'initiative de reconstituer l'eau et les électrolytes. N'attendez pas que vous ayez soif pour boire, mais buvez plutôt régulièrement de 200 à 300 ml d'eau toutes les 20 minutes.
Troisièmement, appliquer correctement la procédure de premiers secours d'urgence. Lorsqu'une personne présente des signes d'épuisement ou de choc thermique, il faut immédiatement emmener la victime à l'ombre ou dans une pièce fraîche, détendre ses vêtements, utiliser une serviette humide pour essuyer tout son corps et appeler immédiatement une ambulance.
Ne donnez absolument pas d'eau de votre propre initiative si la victime est tombée dans un état léthargique et inconscient pour éviter le risque d'étouffement des voies respiratoires.
